იუმორის მიღმა TikTok-ის ვარსკვლავი კრის ოლსენი არღვევს ფსიქიკური ჯანმრთელობის ბარიერებს

თუ კრის ოლსენი - კონტენტის შემქმნელი და საკუთარი ყავის ბრენდის ახალი მომწოდებელი ფრენის საწვავი— აინტერესებდათ კლიპების გავლენა მისი რეალური თერაპიის სესიებიდან, რომლებსაც ის აქვეყნებს სოციალურ მედიაში, მან ახლახან მიიღო ხმამაღალი დადასტურება.

ჩარი დ'ამელიო ჩემთან მოვიდა ღონისძიებაზე და თქვა, რომ ჩემი თერაპიული ვიდეოები იყო მიზეზი, რის გამოც იგი თერაპიას დაუბრუნდა, რადგან მანამდე რთული პერიოდი ჰქონდა თერაპევტთან, მაგრამ ჩემი დანახვა დაეხმარა მას დაბრუნებულიყო, - ამბობს ის. მისი თანამემამულე სოციალური მედიის ვარსკვლავი.

„და მახსოვს, ვფიქრობდი: „ეს რეალურად მოქმედებს ადამიანებზე“. არის უამრავი ადამიანი, ვინც გრძნობს, რომ ეს მათ უბრალოდ მსუბუქ მომენტს აძლევს და შემდეგ არიან სხვა ადამიანები, რომლებიც რეალურად იწყებენ თერაპიას ან განაახლებს თერაპიას ვიდეოების გამო. ამან გამახსენა, რომ TikTok-ის მედია შეიძლება იყოს ბევრად უფრო გავლენიანი, ვიდრე უბრალოდ ის, რასაც ჩვენ უმიზნოდ ვახვევთ.”

მართლაც, მისი 10 მილიონი გამომწერისთვის პლატფორმაზე და თითქმის 1 მილიონით მეტი ინსტაგრამზე, ოლსენი არა მხოლოდ კომედიური ქაოტურის მემატიანეა - ის ის ბიჭია, რომელმაც ჰარი სტაილზის ყურადღება მიიპყრო ბოლო შოუზე მისი ნიშნით. მამა?-მაგრამ ურყევი ადვოკატია ბარიერების განადგურების, როდესაც საქმე ეხება ფსიქიკურ ჯანმრთელობას, განსაკუთრებით ახალგაზრდებსა და LBGTQ+ საზოგადოების წევრებს შორის.

მისი ატმოსფერო არის სადღაც იმ ბიჭს შორის, რომელსაც თქვენ შეამჩნევთ, როგორ მონაწილეობს პიკაპის დახლთან და თქვენს ახლო მეგობარს შორის, რომელსაც უყვარს ცხელი სიამოვნება. როგორც ასეთი, მას აქვს ემოციების გამის დადასტურება და შფოთვისა და დეპრესიის ნორმალიზება საკუთარ გამოცდილებაზე გულწრფელად საუბრის გზით. ეს ჩაწერილი თერაპიის სესიები მხოლოდ მისი ერთ-ერთი უპრობლემოდ მიწოდებული აზროვნებაა.

„ვიცი, რომ ბევრ ადამიანს აქვს გარკვეული სტიგმა თერაპიის გარშემო. და ვფიქრობდი, იქნებ არსებობდეს გზა ჩემს აუდიტორიასთან დაკავშირების გზით, გაზიარებით, თუ რამდენად მსუბუქი თერაპია შეიძლება იყოს ხანდახან. და როგორ ყოველთვის არ არის ასეთი საშინელი რამ, როდესაც თქვენ უნდა გათხრა თქვენს ღრმა დონეზე და გააზიაროთ თქვენი ყველაზე ბნელი საიდუმლოებები ან ტრავმები, რადგან ეს არ ხდება ჩვენთან ყოველ კვირას, ”- ამბობს ოლსენი.

„ვიცი, რომ ძალიან ბევრი ადამიანია მტკივნეული და მინდა შევძლო ხელი მივმართო და დავეხმარო თითოეულ მათგანს. ასე რომ, მე უბრალოდ მინდა გავაგრძელო საკუთარი თავის გაზიარება ამ გზით, რადგან თუ მე არ შემიძლია პირდაპირ დაგეხმაროთ, შესაძლოა თქვენ შეგეძლოთ ჩემი ერთ-ერთი ვიდეოს ნახვა და მე შემეძლო თქვენზე გავლენის მოხდენა ისე, როგორც თქვენ ეძებდით.”

25 წლისამ ცოტა ხნის წინ აღნიშნა XNUMX წელი სიფხიზლე, მნიშვნელოვანი ეტაპი მოგზაურობისას, რომელიც გახლავთ მისი ფსიქიკური ჯანმრთელობა საშუალო სკოლიდან.

„სახლში ჩემი ცხოვრება რაღაცნაირად აფეთქდა. დედაჩემი წავიდა სამკურნალო ცენტრში, ჩემი მშობლები განქორწინდნენ, მე კი სკოლა-ინტერნატში წავედი, ეს ყველაფერი იმავე წელს“, - ყვება ის. „სწორედ მაშინ დამისვეს დიაგნოზი [შფოთვისა და დეპრესიის] და მივიღე წამლები. ასე რომ, 15 წლის ასაკიდან, პატიოსნად, სანამ მე თვითონ არ წავედი მკურნალობაზე, ეს მხოლოდ სწავლის გამოცდილება იყო. თქვენ ცდილობთ გაარკვიოთ, როგორ იგრძნოთ თავი ისევ ისე, როგორც საკუთარ თავს, ან თუნდაც იმ მომენტში იპოვოთ საკუთარი თავი. ეს ნამდვილად კულმინაციას მიუახლოვდა, როდესაც მივედი სამკურნალო ცენტრში, რომელიც იყო მხოლოდ ხანგრძლივი თვითგამოკვლევის კონცენტრირებული წელი.”

ოლსენი აფასებს თავის ოჯახს იმ მკაცრი სიყვარულის ჩარევისთვის, რამაც აიძულა მას გადახედოს მკურნალობას და ამბობს, რომ „100 პროცენტით მადლიერია“, რომ მან გადაწყვიტა წასვლა.

„ვფიქრობ, არის დამსახურება, რომ მე ვაგრძელებ საკუთარი თავისთვის მეტის მიცემას, რომ დიახ, 19 წლის ასაკში გადავწყვიტე, რომ ეს სერიოზულად უნდა მიმეღო“, - ამბობს ის. „უამრავმა ადამიანმა, რომლებიც მკურნალობდნენ, 20 წლები გაატარა წვეულებაზე და ველურობაში, და ბევრმა მათგანმა მითხრა, რომ შენს ასაკში სწორად გამეკეთებინა ეს, ვერც კი წარმოიდგენ სად ვიქნებოდი ახლა. ამ სიტყვებმა ნამდვილად დამაინტერესა. ვფიქრობდი, რომ ამ ასაკში მაქვს ამის უფლება. უბრალოდ ისეთი შეგრძნება მქონდა, თითქოს სხვა გზა არ მქონდა. არ არსებობდა წინსვლის ტრაექტორია, თუ როგორ მიდიოდა ჩემი ცხოვრება იმ მომენტში. ”

ლგბტქ+ საზოგადოებაში მისი მიმდევრებისთვის, ოლსენის სულის გამოვლენა შეიძლება კიდევ უფრო გავლენიანი იყოს.

„ერთ-ერთი საუკეთესო ურთიერთობა, რომელიც მე მქონდა პირადად, იყო ვინმესთან, რომელიც მოვიდა ჩემთან სავარჯიშო დარბაზის გასახდელში და მითხრა: „აი, უბრალოდ მადლობა მინდა გადაგიხადოთ იმისთვის, რასაც აკეთებთ, როგორც ფხიზელი ადამიანი გეი საზოგადოებაში. ჩვენ ნამდვილად არ გვყავს ბევრი ადამიანი, რომლითაც ამ გზით შევხედავთ“. რაც ნამდვილად გამიჭირდა. ლგბტქ საზოგადოებაში ყოფნისას, რაც სიფხიზლის მოგზაურობის მსგავსია, იმდენი რამის სწავლასაც ვცდილობთ გზაში. თქვენ სწავლობთ გამოცდილებით და ზოგჯერ ცდილობთ გაექცეთ წარსულს და ცდილობთ უბრალოდ არ იფიქროთ იმაზე, რაც ხდება შინაგანად“, - ამბობს ის.

„ასე რომ, ლოგიკურია, განსაკუთრებით იმ ადამიანებთან, ვისთანაც ჩემს გარშემო ვარ, რომ ლგბტქ საზოგადოებაში არის ნარკოტიკების მოხმარების საკითხები და მე უბრალოდ მინდა ვაჩვენო ამის მეორე მხარე. განსაკუთრებით როგორც უმცროსი ადამიანი და ვინმე, ვინც ფხიზელი გახდა 19 წლის ასაკში. ასევე არის დიდი წვეულების კულტურა გეი საზოგადოებაში, რომელსაც შეუძლია ამდენი თემის დამატება და ხალხს შეუძლია თავისი ხალხის პოვნა ამ კულტურაში. მაგრამ თუ ეს შენთვის შეშფოთების საგანი გახდა... მე მაინც შევძელი ისეთი ცხოვრების შექმნა, რომლითაც აქამდე ცხოვრება ნამდვილად მსიამოვნებს. ამიტომაც მიყვარს დაკავშირება“.

მისი Flight Fuel Coffee ბრენდის დებიუტით, რომელიც შესანიშნავად ერგება ყავის მოყვარულებს ყველასთვის პერსონალური მიწოდების ვირუსული ვიდეოების მიღმა, მეგან ტრეინორიდან ოსტინ ბატლერამდე და ვიცე-პრეზიდენტ კამალა ჰარისამდე, ოლსენი კიდევ უფრო იქცევა ყურადღების ცენტრში. ეს არის პიროვნებისა და საზოგადოებრივი პერსონის ბალანსის გაგრძელების შესაძლებლობა.

„ჩემი კონტენტი ძალიან ენერგიული და ქაოტურია. და ბევრი ჩემი მეგობარი, ვინც კარგად მიცნობს, ამბობს: „სასაცილოა, რადგან ეს შენ ხარ, ალბათ 50 პროცენტზე ნაკლებ დროში“. მე საკმაოდ ინტროვერტი ვარ“, - ამბობს ის.

”ასე რომ, ბევრი დრო, რომელსაც საკუთარ თავს ვუთმობ, ნამდვილად არ არის გაზიარებული. მე ვისწავლე, არის რაღაცეები, რისი გაზიარებაც არც ისე მშვენივრად ვგრძნობ თავს და ერთ-ერთი ასეთი რამ არის ჩემი გაცნობის ცხოვრება ამ დღეებში. მე ვიზიარებ ძალიან კონკრეტულ თანხას ზედმეტის გარეშე, რადგან ეს არის ის, რაც მინდა გავაგრძელო უფრო კონფიდენციალური. დავიწყე აპში ამის 100 პროცენტით გაზიარება. ეს ნამდვილად არის მხოლოდ ღვარცოფი“.

ის ასევე უფრო მეტს მუშაობს თავის გრძელ თამაშზე.

„მიყვარს ძალიან დაკავებული [და] ასევე ვცდილობ ვისწავლო, როგორ ვიყო პროდუქტიული ჩემი დასვენების დროს. არა ისე, მე უნდა შევავსო ეს დრო, მაგრამ როგორ შემიძლია აქტიურად დავისვენო? როგორ ავირჩიო თავის მოვლა იმის ნაცვლად, რომ ვთქვა, საკმარისად არ ვაკეთებ? როგორ გამოვიყენო ეს დრო საკუთარ თავს ენერგიის დასაბრუნებლად.

Mind Reading (ყოფილი Hollywood & Mind) არის განმეორებადი სვეტი, რომელიც ცხოვრობს გართობისა და კეთილდღეობის კვეთაზე და შეიცავს ინტერვიუებს მუსიკოსებთან, მსახიობებთან და სხვა კულტურის გავლენიან პირებთან, რომლებიც ამაღლებენ საუბარს ფსიქიკური ჯანმრთელობის შესახებ.