არღვევს ფსიქიკური ჯანმრთელობის გასართობ ინდუსტრიაში პოსტ პანდემია

გასული ათწლეულის განმავლობაში ფსიქიკურ ჯანმრთელობას ბევრად უფრო დიდი მნიშვნელობით დაიწყო მკურნალობა. საქველმოქმედო, არამომგებიანი და კამპანიები დაიწყო მთელ მსოფლიოში, როდესაც ჩვენ ვიწყებთ საზოგადოების აღიარებას, რომ ფსიქიკური ჯანმრთელობა ისეთივე მნიშვნელოვანია, როგორც ფიზიკური ჯანმრთელობა.

ჩვეულებრივ, მოძრაობების წინა ხაზზე, გასართობი ინდუსტრია, როგორც ჩანს, დაჭერის რეჟიმშია, რადგან გამოკითხვებისა და პირადი ანეგდოტების მკაფიო გამოცხადებები ავლენს ზოგჯერ უსიამოვნო გარემოს ფსიქიკური ჯანმრთელობისთვის. რამდენიმე კვლევის მიხედვით, სასცენო ხელოვნებაში მომუშავე ადამიანები ორჯერ უფრო ხშირად განიცდიან დეპრესიას, ვიდრე ზოგადად მოსახლეობას.

ზაკ ეფრონმა მამაკაცის ჯანმრთელობის 2022 წლის ოქტომბრის გვერდის ინტერვიუში გამოავლინა მისი დიეტა და ფიზიკური ვარჯიში. 2017 წლის ფილმი Baywatch ზიანს აყენებდა მის ფსიქიკურ ჯანმრთელობას, რადგან ის ცდილობდა კონკურენცია გაეწია დუეინ ჯონსონთან ფიზიკური გარეგნობით.

„დავიწყე უძილობა,“ თქვა ეფრონმა, „და საკმაოდ ცუდ დეპრესიაში ჩავვარდი დიდი ხნის განმავლობაში. რაღაცამ ამ გამოცდილებამ დამწვა. ძალიან გამიჭირდა რეტერინგი. საბოლოოდ მათ ცარცით მიიღეს ის, რომ ძალიან დიდი ხნის განმავლობაში მიიღეს ბევრი შარდმდენი და ამან რაღაც გააფუჭა. მან დაამატა, ”ეს Baywatch-ის სახე, არ ვიცი, ეს ნამდვილად მიღწევადია. უბრალოდ ძალიან ცოტა წყალია კანში. მაგალითად, ის ყალბია; როგორც ჩანს, CGI. და ამის მისაღწევად საჭირო იყო Lasix, ძლიერი დიურეზულები. ასე რომ, მე არ მჭირდება ამის გაკეთება. მე ბევრად მირჩევნია მქონდეს ზედმეტი, მოგეხსენებათ, სხეულის ცხიმის 2-დან 3 პროცენტამდე“.

გადაღებებიდან ექვსი თვის შემდეგ, ეფრონმა შეისვენა მსახიობობას და პანდემიის დაწყებისთანავე წავიდა საცხოვრებლად ავსტრალიაში. ჰოლივუდი სავსეა სამსახიობო ნიჭის ისტორიებით, რომლებიც ფიზიკურად ან გონებრივად აიძულეს და ხშირად ვერ იღებენ მხარდაჭერას იმ პოტენციური გონებრივი ეფექტების ირგვლივ, რაც შეიძლება გამოიწვიოს პროექტმა ან გარემოებებმა.

რა თქმა უნდა, არამხოლოდ სამსახიობო როლებმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს შემსრულებლებზე. ასევე არ არის ისინი, განსაკუთრებით ამჟამინდელ კლიმატში. როგორც წესი, მოკლე კონტრაქტებზე მუშაობენ, შემსრულებლებს, როგორც წესი, აჩერებენ გასაშრობად დიდი ხნის განმავლობაში. ეს კიდევ უფრო უარესი იყო პანდემიის დროს, რადგან ჩაკეტვამ გაანადგურა ინდუსტრია. ახლა, პანდემიის შემდეგ, მასობრივი ინფლაცია და ცხოვრების ხარჯების კრიზისია.

გაერთიანებული სამეფოს კინო და სატელევიზიო საქველმოქმედო ორგანიზაცია მიზნად ისახავს ამაში დახმარებას MoneyHelper-თან პარტნიორობით, რომელიც მოიცავს ისეთ ინსტრუმენტებს, როგორიცაა ბიუჯეტის დამგეგმავი და დანაზოგის კალკულატორი, როგორც მსახიობებისთვის, ასევე ეკიპაჟის/პერსონალისთვის. ისინი ასევე გვთავაზობენ 24/7 დახმარების ხაზს ფსიქიკური ჯანმრთელობის მხარდაჭერისთვის და შეჩერების გრანტების შესაჩერებლად ინდუსტრიის მუშები გაჭირვებულ პირობებში ჩავარდნისაგან.

ალექს პამფრიმ, კინო და სატელევიზიო საქველმოქმედო ფონდის აღმასრულებელმა დირექტორმა თქვა: „ცხოვრების ხარჯების კრიზისისა და ენერგიის მზარდი გადასახადების გამო, რომელიც სერიოზულ შეშფოთებას იწვევს, ჩვენ გვსურს უზრუნველვყოთ, რომ ყველას ჰქონდეს წვდომა სატელევიზიო და კინოინდუსტრიაში საუკეთესო რჩევებსა და მითითებებზე“.

"ჩვენი ახალი ფინანსური ინსტრუმენტები არ არის ჯადოსნური ტყვია ცხოვრების ხარჯების კრიზისისთვის, მაგრამ ისინი გვთავაზობენ ფინანსების დაგეგმვისა და მართვის უფრო დიდ უნარს და საბოლოოდ აძლიერებენ მდგრადობას… ჩვენ ნამდვილად ვიმედოვნებთ, რომ კინოში, ტელევიზიაში და კინოში მომუშავე ადამიანებს შეუძლიათ ფინანსურად, ემოციურად იგრძნონ თავი. , და პრაქტიკულად მხარი დაუჭირეს ამ წარმოუდგენლად რთულ პერიოდში.”

ესაუბრა ვეტერან მსახიობ ბლეიკ უებს, რომელმაც მიიღო მონაწილეობა ფილმებში Criminal Minds, NCIS, 13 Reasons Why, American Horror Story, Good Trouble და The Rookie, სხვათა შორის; მას სჯერა, რომ მნიშვნელოვანია ჯანსაღი აზროვნება, ისევე როგორც დასახული ინდუსტრიის პროტოკოლები, რომლებიც ამოქმედდება პროფკავშირების, აგენტების, სტუდიების და თავად მსახიობების მიერ.

" ღრმა დეპრესიას ებრძოდა და შფოთვა ლოს-ანჯელესში და საბედნიეროდ დაიპყრო იგი 4 წლიანი თერაპიის საშუალებით,” - თქვა მან. „ჩემი დეპრესია 2017 წელს დაიწყო: საკუთარ თავს ხშირად ვადარებდი სხვა მსახიობებს, ზედმეტად ვაანალიზებდი ჩემს აუდიენციებს და შეუძლებლად ვცდილობდი გამეკონტროლებინა შედეგები - უბედური გავხდი. ბალანსი არ მქონდა, რადგან მთელი ცხოვრება ვცდილობდი მომეღო შემდეგი სამსახიობო კონცერტი. თანმიმდევრული თერაპიის საშუალებით, მე შევძელი ვისწავლო როგორ მუშაობს ჩემი გონება, მივაღწიო ჯანსაღ ჩვევებს და ვისწავლო უფრო მეტი ყოფნა“.

ბლეიკმა დასძინა: ”მე გამიმართლა, რომ დავძლიე დეპრესია, რომელიც შეიძლება უფრო საშინელ წერტილამდე მიაღწიოს. ახლა ბევრად უფრო მადლობელი ვარ ჩემი კარიერისთვის, ვგულისხმობ, რომ დაბალანსებული და სავსე ცხოვრება არის ის, რაც ცხოვრებას გულისხმობს. მე გავხდი ფსიქიკური ჯანმრთელობის ადვოკატი; მე მიყვარს ფსიქოლოგიის წიგნები, სხვების მოტივაცია, რომ აისრულონ თავიანთი ოცნებები და გამჭვირვალე ვიყო დეპრესიასთან ჩემი ბრძოლის შესახებ.

უები დეპრესიასთან დაკავშირებით თავის ერთ-ერთ ყველაზე დიდ წარმატებას ასახელებს იმის გაგებას, თუ რისი გაკონტროლება შეგიძლიათ და რა არ შეგიძლიათ, და რაც მთავარია, მშვიდად იყოთ მასთან.

„ერთ-ერთი ყველაზე დიდი გამოწვევა, რომლის გადალახვაც მომიწია, იყო უარი; სწავლა მე არ ვაკონტროლებ ყველა შედეგს, არ აქვს მნიშვნელობა ჩემი ნიჭი ან შრომისმოყვარეობა. ლოს-ანჯელესში 30 წლის ასაკში გადავედი საცხოვრებლად, რომელსაც უმეტესობა ძალიან ძველად მიიჩნევს, მაგრამ არასოდეს მინდოდა ამის გამო თავი შეზღუდულად მეგრძნო. თუმცა, ისეთი ფაქტორები, როგორიცაა კავშირი, სიმაღლე, წონა, თმის ფერი, კანის ფერი და ხმა - ეს ყველაფერი შედის დაჯავშნაში. უმეტესობა არის ის, რასაც ვერ ვაკონტროლებთ“.

„ძალიან ბევრს ვმუშაობდი: ფორმაში ვიყო, უამრავი გაკვეთილი და კასტინგის სემინარი, კადრების მიღება და აუდიცია, ეს ყველაფერი გრაფიკულ დიზაინში სრულ განაკვეთზე მუშაობისას ამ ყველაფრის დასაფინანსებლად. ჩემი გადარჩენისთვის, მე მჭირდებოდა ვისწავლო ჩემი ცხოვრების უკეთ დაბალანსება. მე არ ვიყავი სოციალიზაცია; მე შევაჩერე ცოცხალი ცხოვრება, სანამ მთელი ჩემი ენერგია მსახიობობისკენ იყო მიმართული. საბოლოოდ, ამან გამოიწვია დისბალანსი, რამაც გამოიწვია პანიკის შეტევები და დეპრესია, ხოლო მე ვაიგნორებდი იმ წარმატებას, რომელსაც განვიცდიდი. მე უნდა მესწავლა ჩემი გონების გადატანა იმაზე, რაც ჩემს კონტროლს ექვემდებარება, არ გავმხდარიყავი საკუთარი თავის მსხვერპლი, დატკბე ცხოვრებით, პაემნებით, მოგზაურობით და რაც მთავარია, მეცხოვრა – ამ რთულ კარიერაში კიდეც.” დაასკვნა მან.

უები, ისევე როგორც ბევრი სხვა, ჩამოთვლის თერაპიას, როგორც მასიურ ელემენტს, რომელიც დაეხმარა მას თავისი წარმოსახვითი გონების გაგებაში. რაც უფრო რთულდება დრო ჩვენი ფისკალური კლიმატის გამო, მნიშვნელოვანია, რომ მიუხედავად იმისა, თუ ვინ ხართ გართობის ინდუსტრიაში, უნდა იზრუნოთ საკუთარ თავზე და სხვებზე. პროფესიონალთან საუბრის ძიება არ არის სირცხვილი. იმედია, გასართობ ინდუსტრიას შეუძლია გააგრძელოს გზების ძიება, რათა უზრუნველყოს ფსიქიკური ჯანმრთელობის ვარიანტები ბევრისთვის, ვინც მშვიდად იტანჯება.