ბრეტმენი როკი თერაპიის შესახებ, საზღვრები და მისი შოუს ახალი ფსიქიკური ჯანმრთელობის ამბავი

წუთები ახალი სეზონიდან MTV-ის შემდეგი: ბრეტმენ როკი რეალითი შოუს ვარსკვლავი უერთდება თავის დას პირველ თერაპიის სესიაზე, სადაც ის სწრაფად გადადის სკეპტიციზმიდან გაზიარებაზე.

ეს არის ფსიქიკური ჯანმრთელობის მნიშვნელოვანი ისტორიის დასაწყისი, რომელიც ნაქსოვია მე-2 სეზონის განმავლობაში, რომელიც დაბრუნდება 27 ივნისს MTV YouTube-ზე. ისევე, როგორც თითქმის ყველაფერი, რაც 23 წლის სახელგანთქმული და გენდერული სქესის წარმომადგენელი სილამაზის მკვლევარი აყენებს სამყაროს, ის ასევე გამაგრილებელია.

„დედაჩემის ავტობუსის ქვეშ არ ჩაგდება, მაგრამ ვგრძნობ, რომ უფროს თაობას ნამდვილად არ სჯეროდა ფსიქიკური ჯანმრთელობის და ამიტომ, როცა ბავშვობაში დედაჩემს ვეუბნებოდი რაღაცას, რაც მაწუხებდა, ის ფიქრობდა, რომ მე ვიყავი. დრამატული, როდესაც მართლა შეიძლება განვიცადო შფოთვის შეტევა,” - ამბობს ის. ”ასე რომ, მთელი ჩემი ცხოვრება მჯეროდა, რომ ამას ვიგონებდი და ამიტომაც მეშინოდა თერაპევტის კონსულტაცია, რადგან არასდროს მაძლევდა უფლებას მესაუბრა ჩემს გრძნობებზე.”

იდეამ, რომ მისმა ზოგიერთმა გულშემატკივარმა - მან შეაგროვა 45 მილიონზე მეტი მათგანი პლატფორმებზე - შესაძლოა განიცადოს მსგავსი რამ, აიძულა როკმა ეს სცენარი შემოიღო შოუში, რომელიც ვითარდება მის სახლში ჰავაიზე, სადაც ის ცხოვრობს მისი ოჯახიდან მოყოლებული. 7 წლის ასაკში ემიგრაციაში წავიდა ფილიპინებიდან.

„მინდოდა უფრო მეტი არსი აღმებეჭდა, რომ არსებობენ ადამიანები, რომლებსაც ეშინიათ თერაპევტის მონახულება, ეშინიათ გაიგონ თავიანთი ფსიქიკური ჯანმრთელობის შესახებ და უბრალოდ აჩვენონ ეს მოგზაურობა ჩემთვის - ისევე როგორც თაობის ტრავმის დაძლევა.

მიუხედავად იმისა, არის ის Cannes Lions-ის სცენაზე, სადაც ახლახან გამოაცხადა თავისი ახალი თანამდებობა, როგორც შემქმნელი დირექტორი Logitech-ში, თუ ოჯახთან და მეგობრების მჭიდრო ჯგუფთან ერთად გადასაღებ მოედანზე, როკმა გამოიმუშავა ნიჭი, იყო ისეთივე მიდგომა, როგორც უშიშარი. რაც მას აყენებს ქლიავის მდგომარეობაში, რათა დაეხმაროს ფსიქიკური ჯანმრთელობის დესტიგმატიზაციას თავისი გამოცდილების გაზიარებით, მათ შორის თერაპიის ახალი იდეის ჩათვლით.

”მე რეალურად ვხედავ ერთს თავად შოუს შემდეგ და ძალიან ვამაყობ საკუთარი თავით”, - ამბობს ის. „შოუს შემდეგ ვიფიქრე: „თერაპია კარგი იყო. საკმარისად გავაკეთე.' მაგრამ შემდეგ დავიწყე თერაპევტის ნახვა დამოუკიდებლად და ასე იყო „ვაიმე, მე უფრო მეტ საქმეს უნდა გავუმკლავდე“. არც ერთი ცხელ წუთში არ მინახავს და ვერ ვიტან სახლში, ჰავაიზე წასვლას და მის ნახვას“.

როკი ასევე ამ სეზონში უფრო მეტს იზიარებს იმის შესახებ, თუ რა ხდება კულისებში, რათა გადმოსცეს მისი კამერისთვის მზა პერსონა, ბრეტმენ როკი, რომელსაც იგი განასხვავებს მისი პირადი მეისგან, რომელსაც ის უბრალოდ ბრეტმენად მოიხსენიებს.

"ზოგჯერ გამოვაქვეყნებ ჩემი დილის პატარა ფრაგმენტს და წავიკითხავ ტვიტს, სადაც ნათქვამია: "ბრეტმენის ცხოვრება ჰავაიზე შესანიშნავია". დიახ, სასიამოვნოა კუნძულზე ცხოვრება, მაგრამ ხალხი ვერ აცნობიერებს სხვა საკითხებს, რაც ამას თან ახლავს, ეს არის ის, რაც მე უნდა ვაჩვენო მეტი. დიახ, ჩემი ცხოვრება იდეალურია კამერაზე, მაგრამ ღმერთო ჩემო…“ - ამბობს ის.

"ამ სეზონში ბევრს ვლაპარაკობ სამუშაოზე. გავლენის შემქმნელებისთვის და შემქმნელებისთვის, ჩვენი სამყარო ერთგვარია… ბევრმა არ იცის ამის შესახებ და რამდენად დამღლელი, ვფიქრობ. მინდა ავუხსნა ხალხს, მიუხედავად იმისა, რომ ეს შეიძლება ფიზიკურად არ იშლება, ეს იმდენად გონებრივად დამღლელია. და ამ სეზონში მე უფრო მეტს ვლაპარაკობ იმაზე, თუ როგორ მოქმედებს მუშაობა ბრეტმანზე. ვცდილობ გამოვყო ბრეტმენი და ბრეტმენ როკი და ეს სეზონი ცოტა მეტს აღწერს ორივეს შესახებ. ”

როკი აღიარებს, რომ კუნძულის ცხოვრება მას მიწაზე აყენებს. „მე გავიზარდე ფილიპინებსა და ჰავაიში, სადაც პოპულარობა სულაც არ არის ის, რასაც ხალხი ეძებდა. სახლში, ჰავაიში, არავინ ზრუნავს ბრეტმენ როკზე. და ოთხი კაციანი მოსახლეობით, ყველას, ვისაც კუნძულზე ჩემი შეხვედრა უნდა, შემხვდა ამ ეტაპზე“, - ხუმრობს ის. „მაგრამ როცა ლოს-ანჯელესში, კანში და ნიუ-იორკში ვარ, ეს ერთადერთი დროა, როცა დიდებას ვგრძნობ. ასე რომ, მართალი გითხრათ, მე ჯერ კიდევ არ ვიცი, რა არის სინამდვილეში დიდება“.

მისი ბოლო პროცესის ნაწილი არის საზღვრების დაწესების სწავლა. მიუხედავად იმისა, რომ როკი გულუხვად უზიარებს თავის თაყვანისმცემლებს, ის აღიარებს, რომ არის ერთი თემა, რომელიც ამჟამად ზღუდავს.

„ვგრძნობ, რომ გამუდმებით ვსწავლობ ჩემს საზღვრებს როგორც ბრეტმენთან, ასევე ბრეტმან როკთან. ის ამბობს. ”უსაფრთხო ზღვარი, რაც მე გავიგე, არის ჩემი ურთიერთობა ბიჭებთან. მე ვიზიარებ იმდენს, როგორც ბრეტმენ როკს. ვუზიარებ ჩემს ოჯახს, ბავშვობას... მე ყოველთვის ღია წიგნი ვიყავი. მაგრამ მე ნამდვილად არ ვხსნი ჩემს სასიყვარულო ცხოვრებას, ჩემს გულს. რომ მე ვიტოვებ ბრეტმენს“.

ის ასევე ავითარებს თავის მედიტაციის პრაქტიკას, რაც მისი ცხოვრების ნაწილი იყო ბავშვობიდან, მათ შორის დოლებთან და სამკურნალო თასებზე ექსპერიმენტებით.

„გინდ დაიჯერეთ, გინდ არა, ასეთი დილის ადამიანი ვარ. ყოველდღე 6 საათზე ვიღვიძებ. ბებიაჩემმა მასწავლა, თუ როგორ უნდა მედიტაცია ადრეულ ასაკში და ის ბევრს მუშაობდა მზეზე. ერთი რამ მან მითხრა, რომ როდესაც თქვენ იჭერთ სინათლის პირველ სხივებს, ეს არის ყველაზე სუფთა შუქი, რომელსაც მზე იძლევა. ასე რომ, მე ფაქტიურად ვიღვიძებ და მზეს ვუშვებ, რათა მის წინ ვიფიქრო. ხან ბებიასგან ვიღებ შეტყობინებებს, ხან მზისგან. მე ვარ ლომი, ასე რომ, მზესთან თავს დამატებით კავშირში ვგრძნობ“, - ამბობს ის.

„მე ასევე ვიყავი ამ მართლაც უცნაურ სულიერ მოგზაურობაში, რომელიც უბრალოდ არსაიდან მოვიდა. ისე არ არის, რომ ერთ დღეს გაიღვიძებ და აჩრდილებს ხედავ. ეს არ არის მესამე თვალი. ეს პროცესია და უფრო მეტად ერგება საკუთარ თავს და სამყაროს და ხანდახან ასე დაღლილი იღვიძებ. მაგრამ ის, რაც მე შევამჩნიე, არის ის, რომ ჩემთვის უფრო ადვილი იყო საგნების გამოვლენა. დავიწყე მეტი დღიურის წერა, მეტი მედიტაცია და უფრო მეტად დავიწყე საკუთარი თავის ნდობა. მე ძალიან ვაცნობიერებ საკუთარ თავს. ”

ეს თვითშეგნება უხელმძღვანელებს მას, რომ შეაფასოს არა მხოლოდ ურთიერთობა საკუთარ თავთან, არამედ მასთან ყველაზე ახლოს მყოფებთან.

„მართალი გითხრათ, ამ სეზონამდე ნამდვილად არ დამემართა. ეს იყო პირველი შემთხვევა, როდესაც ვფიქრობდი, რამდენ დროს ვატარებდი ოჯახთან ერთად. თუ ჩემს ძველ ვიდეოებს უყურებთ, მე ყოველთვის ჩემს დისშვილთან, დედასთან, ჩემს დასთან ერთად ვიყავი. მაგრამ პირველი სეზონის შემდეგ ჩემი ცხოვრება მთლიანად შეიცვალა. დავიწყე ნაკლებად გავლენიანი საქმის კეთება და უფრო, თამამად ვთქვა, ცნობილი ადამიანების საქმის კეთება. ერთი საათით დავშორდი დედაჩემს და ჩემს დას და ჩემი კარიერა ძალიან შეიცვალა“, - ამბობს ის.

„მე უფრო ხშირად ვმოგზაურობ და როცა ძალიან დაკავებული ხარ, ძნელია იმაზე ფიქრი, სად გაკლია. ვგრძნობ, რომ ეს არის ყველაზე წარმატებული, რაც კი ოდესმე ვყოფილვარ, მაგრამ ეს არის ყველაზე დაშორებული, რაც კი ოდესმე ვყოფილვარ, არა მხოლოდ ჩემს ოჯახთან, არამედ გულწრფელად მთელ მსოფლიოში.”

რაც როკს ფსიქიკურ ჯანმრთელობას უბრუნებს და საუბარს, რომელსაც ის იწყებს თავის თაყვანისმცემლებთან.

„ეს ერთადერთი შემთხვევაა, როცა ჩემს რომელიმე პლატფორმაზე ვსაუბრობ ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე, რადგან უბრალოდ არ ვიცოდი როგორ მეთქვა ამაზე“, ამბობს ის. „არასოდეს მინდა უგრძნობლად ჟღერდეს. იმედი მაქვს, მათ იციან, რომ მე ნამდვილი ადგილიდან მოვდივარ.

Hollywood & Mind არის განმეორებადი სვეტი, რომელიც ცხოვრობს გართობისა და კეთილდღეობის კვეთაზე და შეიცავს ინტერვიუებს მუსიკოსებთან, მსახიობებთან, სპორტულ მოღვაწეებთან და კულტურის სხვა გავლენიან პირებთან, რომლებიც ამაღლებენ საუბარს და მოქმედებებს ფსიქიკური ჯანმრთელობის გარშემო.