აი, რატომ არის ვარჯიში უფრო მკაცრი Covid-ის შემდეგ

ზევით

ბევრი ადამიანი ამბობს, რომ მათ უჭირთ ვარჯიში Covid-19-ის შეტევის შემდეგ და ეს წარუმატებლობები სცილდება ჩვეულებრივ ბრძოლას, რომელიც მოჰყვება ფიზიკურ დაავადებას. შესწავლა გამოქვეყნდა ოთხშაბათს JAMA ქსელის გახსნა, კიდევ უფრო აშუქებს სიმპტომების მრავალფეროვნებას, რომლებსაც განიცდიან ხანგრძლივი Covid-ის მქონე ადამიანები, რომლებიც შეიძლება გაგრძელდეს ინფიცირებიდან თვეების განმავლობაში.

საკვანძო ფაქტები

ვარჯიშის სირთულე შეიძლება დაემატოს იმ სიმპტომების ჩამონათვალს, რომლებიც იჩენს თავს ან გრძელდება ინფიცირებიდან რამდენიმე თვეში, ცხრა კვლევის ანალიზის მიხედვით, რომელიც ადარებს ვარჯიშის შესრულებას კოვიდით დაავადებულთა და ვირუსისგან გამოჯანმრთელებულთა შორის.

მიუხედავად იმისა, რომ კვლევებმა აჩვენა დეკონდიციონირების მტკიცებულება კოვიდ ინფექციის შემდეგ - სხეულის ცვლილებები, რომლებიც მოდის უმოქმედობის პერიოდის შემდეგ და მოსალოდნელია ავადმყოფობის შემდეგ - მკვლევარებმა განაცხადეს, რომ ეს ფენომენი ვერ ასახავს მათ ყველა აღმოჩენას.

მკვლევარებმა აღნიშნეს არარეგულარული სუნთქვის შაბლონები და ფიზიკური აქტივობის დროს გულისცემის გაზრდის უნარის დაქვეითება, როგორც სხვა ფაქტორები, რომლებიც შეიძლება წვლილი შეიტანონ ვარჯიშის სირთულეებში, რომლებსაც აწყდებიან ხანგრძლივი Covid-ის მქონე ადამიანები.

კუნთებს, რომლებსაც ნაკლებად შეუძლიათ სისხლიდან ჟანგბადის ამოღება და გამოყენება, ასევე ხელშემწყობი ფაქტორია ხანგრძლივი კოვიდით დაავადებული ადამიანების ვარჯიშის სირთულეებში, განაცხადეს მკვლევარებმა და ციტირებდნენ კვლევებს, რომლებიც აჩვენებს, რომ ხანგრძლივი კოვიდით დაავადებულ ადამიანებს აქვთ ჟანგბადის დაბალი დონე ვარჯიშის დროს. ლაბორატორია.

დოქტორმა მეთიუ დურსტენფელდმა, კალიფორნიის უნივერსიტეტის პროფესორმა, სან-ფრანცისკოს მედიცინის პროფესორმა და კვლევის ერთ-ერთმა ავტორმა, თქვა, რომ ეს ვარდნა უხეშად ითარგმნება 40 წლის ქალზე ხანგრძლივი კოვიდით, რომელსაც აქვს 50 წლის ქალის მოსალოდნელი სავარჯიშო უნარი, რომელსაც არ აქვს. მდგომარეობა.

დურსტენფელდმა თქვა, რომ მისი დანახვის სხვა გზა იქნება ორმაგი ჩოგბურთიდან გადართვა გაჭიმვაზე ან გოლფის თამაში ეტლით, ან ცურვის ნაცვლად, დაბალი დარტყმის აერობიკაზე გადასვლა, თუმცა დასკვნები საშუალოა და მან ხაზი გაუსვა თითოეულ ადამიანს განიცდიან სავარჯიშო შესაძლებლობების სხვადასხვა ვარდნას.

რაც ჩვენ არ ვიცით

მკვლევარებმა განაცხადეს, რომ შეუძლებელი იყო იმის შეფასება, თუ რამდენად მძიმეა ვარჯიშის ტოლერანტობის ვარდნა ხანგრძლივი კოვიდით დაავადებულთათვის ან რამდენად ხშირია ეს საკითხი, თუმცა მათ თქვეს, რომ კვლევამ აღმოაჩინა "მოკრძალებული, მაგრამ თანმიმდევრული" ტენდენცია. მიუხედავად იმისა, რომ არსებობდა მრავალი კვლევა, რომელიც მოიცავს პაციენტთა დიდ რაოდენობას, რომლებიც იკვლევდნენ ამ საკითხს, მკვლევარებმა განაცხადეს, რომ მტკიცებულებების ხარისხი დაბალია კვლევების უმეტესობის მცირე ზომის გამო, რაც ტოვებს შედეგებს მიკერძოებისთვის.

ძირითადი ფონი

მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენ უკვე წლების განმავლობაში ვართ Covid-19 პანდემიაში, ჩვენი გაგება ხანგრძლივი Covid-ის შესახებ რჩება ცუდი. როგორც ჩანს, ეს შედარებით გავრცელებულია - WHO შეფასებით Covid-ის გადარჩენილთა 10%-დან 20%-მდე - თუმცა არ არსებობს მდგომარეობის ზუსტი დიაგნოსტიკის გზა. ექსპერტები არ არიან გარკვეული სინდრომის გამომწვევი მიზეზების შესახებ - წამყვანი თეორიები მოიცავს იმუნური სისტემის პრობლემებს, ინფექციის შემდეგ ორგანიზმში ვირუსის გახანგრძლივებას და სისხლის შედედების პრობლემებს - ან რამდენ ხანს გრძელდება ის და არ არსებობს დადასტურებული მკურნალობა. ხანგრძლივი Covid არ არის თანაბრად დარტყმა, ქალები და ვირუსით ჰოსპიტალიზებული პირები უფრო ხშირად განიცდიან შემუშავება მდგომარეობა. ექსპერტები და საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ოფიციალური პირები, მათ შორის ჯანმო-ს ხელმძღვანელი ტედროს ადჰანომ გებრეიესუსი, გააფრთხილო იმ "დამანგრეველი" გავლენის შესახებ, რომელსაც Covid-ი დიდი ხნის განმავლობაში ახდენს მილიონობით ადამიანზე მთელს მსოფლიოში, ისევე როგორც მძიმე ეკონომიკური ტვირთი, რამაც შეიძლება შეაფერხოს ჩვენი გამოჯანმრთელება პანდემიისგან.

შემდგომი Reading

ქალები და ჰოსპიტალიზებული პაციენტები უფრო მიდრეკილნი არიან ხანგრძლივი Covid-ისკენ, კვლევის შედეგები (ფორბსი)

გრძელი Covid-ის განსაცვიფრებელი გავლენა და მიღწევები ციფრებში და სქემებში (Მეურვე)

„არასდროს მიგრძვნია თავი უარესად“: ხანგრძლივი კოვიდით დაავადებულები ვარჯიშს ებრძვიან (NYT)

სრული გაშუქება და ცოცხალი განახლებები Coronavirus- ზე