Nike-ის ტრენერები ხელმძღვანელობენ კლასს Nike Training Club-დან Netflix-ზე.
თავაზიანობა: Netflix
ახალი წლის წინ, ბევრი ადამიანი ცდილობს განაახლოს თავისი ვალდებულება ფიტნეს მიზნებისადმი.
ამ საქმეში ეხმარება დღეს Netflix
სავარჯიშოები დაყოფილია ათ კატეგორიად, მათ შორის Kickstart ფიტნესი საფუძვლებით, ორი კვირით უფრო ძლიერი ბირთვით, შეიყვარეთ Vinyasa, სხეულის წონის დამწვრობა, მაღალი ინტენსივობის ვარჯიში, დარტყმა და სიძლიერე ტარასთანდა იგრძენით კარგი ფიტნესი.
ასევე არის ვარჯიშები, რომლებიც ჩამოთვლილია უბრალოდ დროის ვალდებულებით, 10, 20 და 30 წუთიანი გაკვეთილებით.
ეპიზოდების რაოდენობა კატეგორიის მიხედვით მერყეობს 20 წუთიანი ვარჯიშის კლასში, რომელიც ამაყობს ყველაზე მეტი განვადებით, ჯამში 26, ხოლო სხეულის წონის დამწვრობა აქვს 16 ეპიზოდი, შეიყვარე ვინიასა აქვს მხოლოდ ექვსი ეპიზოდი, ხოლო 30 წუთიანი ვარჯიში არის მხოლოდ სამი ეპიზოდი.
სავარჯიშოები ხელმისაწვდომია 10 ენაზე, მათ შორის ფრანგული, იტალიური, გერმანული, ლათინური ამერიკის ესპანური და ევროპული ესპანური, ასევე თურქული, იაპონური, კორეული და ბრაზილიური პორტუგალიური.
Nike Training-ის საწყისი გვერდის პოვნა Netflix-ზე შეიძლება ცოტა რთული იყოს. ამისათვის გამოიყენეთ საძიებო ფუნქცია, შეიყვანეთ სიტყვა "ვარჯიში". Nike-ის რამდენიმე ვიდეო გამოჩნდება ამ სიაში, მაგრამ ყველა მათგანის სანახავად დააწკაპუნეთ სიტყვაზე „ფიტნესი“ ზოლში „შესწავლეთ სათაურები, რომლებიც დაკავშირებულია...“ ზოლში. ეს აჩვენებს მაყურებელს Nike-ის სასწავლო ვიდეოების მთელ მენიუს.
(უცნაურია, რომ Nike-ის საძიებო ფუნქციაში მოთავსება არ აჩენს ვარჯიშებს, როგორც პირველი ვიდეო სიაში, სამუშაოს "ვარჯიშის" გამოყენებისას.)
ინსტრუქციით მოცემული ყოველი ვიდეოს დასაწყისში სწრაფი მიმართულებები განმარტავს ფოკუსის არეალს, როგორ წარიმართება გაკვეთილი და რა აღჭურვილობაა საჭირო, ასეთის არსებობის შემთხვევაში.
თითოეულ ვიდეოს ჰყავს მხოლოდ ინსტრუქტორი და ერთი სხვა მონაწილე, რომელიც ასევე არის Nike-ის ტრენერი. არის მუსიკა, მაგრამ არააღწერილი ფონური ტარიფია.
ვიდეოს ერთ-ერთი მახასიათებელია უკუნთვლის საათი ზედა მარცხენა კუთხეში. ეს მრიცხველი ზოგჯერ გამოიყენება კლასის დასრულებამდე ჯამური დროის აღსანიშნავად, ხოლო სხვა შემთხვევებში ეს არის დროის ხანგრძლივობა, რომლითაც გაიმართება პოზა, ან შესრულდება ვარჯიში.
ეკრანზე არ არის მითითება კლასებისთვის მოსალოდნელი ძალისხმევის დონის შესახებ, მაგრამ თითოეულ ეპიზოდს აქვს ინდივიდუალური ვარჯიშის მოკლე აღწერა.
მთლიანობაში, Nike Training Club-ის ვიდეოები შესანიშნავი შემოტევაა Netflix-ისთვის ფიტნეს სივრცეში და ისინი შესანიშნავ დროს მოდის მათთვის, ვინც ეძებს ვარჯიშის თამაშს სახლიდან გაუსვლელად ან კიდევ ერთი სტრიმინგის სერვისის გამოწერის გარეშე.
Netflix-ზე შემოთავაზებული Nike-ის ტრენინგის კლასების შესახებ უფრო დეტალური ინფორმაციისთვის, გთხოვთ, ეწვიოთ Netflix-ის Tumdum ბლოგს აქ.
Netflix-ის ყველა შეთავაზების სანახავად, Nike Training ვიდეოების ჩათვლით, გთხოვთ, ეწვიოთ Netflix-ის საიტს აქ.
წყარო: https://www.forbes.com/sites/anneeaston/2022/12/31/just-in-time-for-those-new-years-fitness-resolutions-netflix-adds-nike-workout-videos/