მილი ფეროუ იმედოვნებს, რომ ახალი წიგნი დაეხმარება მოთამაშეებს, რომლებიც ებრძვიან შფოთვასა და OCD-ს

ჩრდილოეთ კაროლინას კურაჯის ახალ ხელმოწერას მილი ფეროუს სჯერა მისი ახალი ავტობიოგრაფიის გამოვლენა.საკმარისად მამაცი, რომ არ დატოვოიმედს შესთავაზებს მდედრობითი სქესის მოთამაშეებს, რომლებიც ჩუმად იტანჯებიან შფოთვისა და ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობის (OCD) დამღუპველი ზეწოლისგან კონკურენტულ სპორტში.

სპორტული ბიოგრაფიების უმეტესობისგან განსხვავებით, ფეროუს არახაზოვანი აღწერა მისი ცხოვრების შესახებ არ იხსენებს მატჩებს და გოლებს, არამედ ფოკუსირებულია მის ხასიათსა და ემოციურ მოგზაურობაზე კარიერაში, რომელიც აღინიშნება ტრავმების თანმიმდევრობით, რაც გამწვავდა მისი გონებრივი მოქმედებით. -ჯანმრთელობის პრობლემები.

ბავშვობიდანვე იტანჯება შფოთვითა და OCD-ით, ფეროუ განმარტავს, თუ როგორ უგულებელყვეს და ამართლეს ეს პირობები, მაშინ როცა ის მთელი დროის განმავლობაში იბრძოდა კონკურენტუნარიან სპორტულ გარემოში მისაღწევად. მისი ყველაზე დაბალი ქულები ჩამოთვლილია ზოგჯერ არასასიამოვნო დეტალებით.

მას შემდეგ, რაც 2012 წელს, XNUMX წელს, ჩელსიში თამაშობდა გოგონების ახალგაზრდული თასის ფინალში, წინა ჯვარედინი ლიგატების პირველი ტრავმის მიღების შემდეგ, ფაროუ აღწერს ბნელ აზროვნების პროცესებს, რომლებიც დაკავშირებულია ხანგრძლივ რეაბილიტაციასთან და წიგნში წერს, რომ „ის რაც ახლა განვიცადე არის აბსოლუტურად საშინელებაა და რაც კიდევ უფრო აუარესებს, არის იმის ცოდნა, რომ ხვალ ისევ მომიწევს ამის გავლა."

ჩელსის შემდეგ, ფაროუ ატარებდა შელოცვებს ბრისტოლ სიტიში, რედინგში, ლესტერ სიტიში და კრისტალ პალასში, რაც ნიშნავს ზეწოლას და თავისებურებებს პროფესიონალ ქალთა სპორტში კარიერის შექმნის მცდელობისას, სადაც ხელფასები უფრო დაბალია და კონტრაქტები ხშირად უფრო მოკლეა, წიგნში არის საუბარი. ფეროუ მეუბნება: „ქალთა თამაში, როგორც იზრდება, ის სულ უფრო და უფრო მკვეთრი ხდება. არის კლუბები, რომლებიც კარგ ფულს იხდიან - სიცოცხლისუნარიან ფულს - და არის კლუბები, რომლებიც არც ისე კარგად იხდიან. თითქმის გრძნობ, რომ ვერ დაშავდები, რადგან გაშვების გეშინია. ეს ნამდვილად რთულია.”

ახლა, ვაპირებ ახალ მოგზაურობას, ქალთა ეროვნულ ფეხბურთის ლიგაში (NWSL) თამაშით. მას შემდეგ, რაც ხელი მოაწერა ჩრდილოეთ კაროლინას კურაჟს ერთწლიან კონტრაქტზეფეროუ მეუბნება, რომ ის გონებრივად უკეთ არის აღჭურვილი სახლიდან მოშორებით ცხოვრებაზე. 2017 წელს მან უარი თქვა საზღვარგარეთ ნორვეგიაში გადასვლის შესაძლებლობაზე, გადაწყვეტილება, უკანმოუხედავად, ბედნიერია, რომ მიიღო. ”მართალი გითხრათ, მე არ ვიყავი საუკეთესო ფსიქიკურ მდგომარეობაში, ჩემი OCD საკმაოდ დიდი იყო.”

თავის წიგნში, ფეროუ აღწერს, თუ როგორ დომინირებდა მისი OCD მის ცხოვრებაში, ანადგურებდა მის ადრეულ გამოცდილებას საერთაშორისო სასწავლო ბანაკებში წასვლისას, იმდენად, რამდენადაც იგი თავს არიდებდა გარკვეულ ადამიანებს და სიტუაციებს, რომლებიც მის ქცევას გამოიწვევდა. ასეთ ვითარებაში მან ვერასოდეს შეძლო თავისი პოტენციალის რეალიზება, გაზარდა ზეწოლა საკუთარ თავზე და შექმნა შიშისა და იმედგაცრუების მახრჩობელი წრე. მან აღიარა, რომ ის იყო "დამნაშავე იმაში, რომ ცდილობდა ეკამათოს რეალობას, ეს არის არგუმენტი, რომელსაც მე ყოველთვის დავკარგავ".

ვეყრდნობით ვერნონ სანკის ექსპერტიზას, თვითდახმარების წიგნების ავტორის, როგორიცაა კიბე ბედნიერებისკენდა რობ ბლექბერნი, ელიტური შესრულების მწვრთნელი, დაეხმარა ფეროუს აღქმის შეცვლას მისი ცხოვრებისეული მდგომარეობის შესახებ. თანმიმდევრული დაზიანებებით შექმნილი დაბრკოლებები არ იყო გაბრაზებული, არამედ გაკვეთილების სწავლა. მისი აზროვნების შეცვლით და გარკვეულ სიტუაციებში გამოყენებული ნეგატიური ენის შეცვლით, ფაროუს სჯერა, რომ ნებისმიერს შეუძლია გადალახოს თავისი პრობლემები, „თუ ჩვენ გვაქვს უნარი შევცვალოთ ჩვენი აზროვნება, ჩვენი პრობლემები შეიძლება გაქრეს“.

გასულ წელს ფეროუს დაუნიშნეს ანტიდეპრესანტი სერტრალინი მისი შფოთვისა და OCD-ის სამართავად. გრძელვადიან პერსპექტივაში, ის იმედოვნებს, რომ პოზიტიური აზროვნება, რომლითაც ახლა არის აღჭურვილი, საშუალებას მისცემს მას თავი დააღწიოს ნარკოტიკს. ”მე უბრალოდ ყოველდღე ვსწავლობ, მაგრამ ჩემი მიზანია, საბოლოოდ აღარ მომიწიოს ამის ატანა, მე ნამდვილად მჯერა, რომ ეს შესაძლებელია, 100%-ით.”

გასულ თვეში მისი წიგნის გამოქვეყნებით, ფეროუ იმედოვნებს, რომ გაიგებს მის ბრძოლას, წაახალისებს სხვებს, შეხვდნენ თავიანთ შიშებს თავიანთი პოტენციალის მაქსიმალურად გაზრდის იმედით. „წარსულში, მე არ მსურდა ამ საკითხებზე საუბარი. ყოველთვის მქონდა ცოტა შიში იმისა, რომ მწვრთნელები ან მენეჯერი დამინახავდნენ სუსტად, რასაც ბევრი მოთამაშე განიცდის, როცა უჭირს. ისინი ხშირად ინარჩუნებენ ამას საკუთარ თავში, რადგან წუხან, რომ მათ არ ითამაშებენ ან მოედანზე არ ენდობიან."

ახლა გამოქვეყნებული ავტორი, აწუხებს თუ არა ის, რომ მისი ახალი თანაგუნდელები განსჯიან მას იმ ემოციური ბარგის მიხედვით, რომელიც მან მაშინ ატარეს, და არა იმ ადამიანზე, რომელშიც ის ჩამოყალიბდა? ”მე აბსოლუტურად აღარ მაქვს პრობლემა, ვიყო გულწრფელი ამის შესახებ,” მეუბნება ის. ”მე რეალურად მოვუწოდებ ხალხს წაიკითხონ ის, რადგან ვიცი, რომ ბევრი მოთამაშეა მსგავს სიტუაციაში, რაც მე ადრე გამოვიარე. ადვილია, როცა რაღაცას გიჭირს, შიგადაშიგ შესვლა და უფრო რთულია სწორი ადამიანების პოვნა, რომლებთანაც ისაუბრო. სინამდვილეში, უმეტეს დროს, ბევრი ადამიანი იმავე გუნდში, სადაც თქვენ ხართ, განიცდის მსგავს რაღაცეებს. ”

”წიგნის გამოსვლით და კონკრეტულად OCD-ზე საუბრისას, შეტყობინებების და ადამიანების რაოდენობა, ვინც დამიკავშირდა თავისი ისტორიებით, ჩემთვის მართლაც დიდი იყო. მართალი გითხრათ, ნამდვილად არ ვიცოდი, რას ველოდებოდი, რა სახის პასუხს მივიღებდი. რეალურად ცოტა ემოციური იყო, ხალხის ზოგიერთი მესიჯის წაკითხვა. როცა რაღაცაზე არ საუბრობენ, თავს მარტოდ გრძნობ და მხოლოდ შენ გადიხარ ამას. ძალიან მიხარია, რომ შევძელი ამის გამოტანა“.