ტომ ბრეიდი ფლორიდის სკოლებში ატარებს ჯანმრთელობის განათლებას TB12 მეთოდით

არტურ ლ. კაპლანის და ლი ჰ

გასულ ზაფხულს ტამპაში გამართულ შეხვედრაზე ტომ ბრეიდს თვალები გაუბრწყინდა, როდესაც ის უსმენდა იდეას, თუ რა უნდა გააკეთოს შემდეგ. შეხვედრას არავითარი კავშირი არ ჰქონდა 45 წლის, სუპერბოულის შვიდგზის ჩემპიონი მეოთხედმცველის, რომელიც დაბრუნდა NFL-ში კიდევ ერთი სეზონისთვის. სამაგიეროდ, ეს ეხებოდა მიმართულებას, რომელიც მის TB12 ფონდს შეეძლო მიეღო საზოგადოებრივი ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობის ახალი კურსის შემუშავებაში, დაწყებული ბავშვებით.

იდეა იყო ბრედის სავარჯიშო ფილოსოფია და რეჟიმი მიეტანა სკოლებში იმ ტერიტორიის გარშემო, სადაც ის ამჟამად თამაშობს Tampa Bay Buccaneers-ში. წელს პინელას ოლქის ათი საშუალო და საშუალო სკოლა აერთიანებს ბრედის სასწავლო მეთოდებს თავის სასწავლო გეგმაში. ამ საპილოტე პროგრამისთვის შერჩეული სკოლების სტუდენტები და მასწავლებლები სწავლობენ გაკვეთილებს ძირითადი აქტივობების, ჩვევებისა და აღჭურვილობის შესახებ, რომლებიც აყალიბებენ ბრედის მეთოდს. მიზანია ბავშვებს უხელმძღვანელოს იმ ღირებულების გასაგებად, რასაც ჯანმრთელობასა და კეთილდღეობაზე ფოკუსირება შეუძლია როგორც ახლა, ისე შემდგომ ცხოვრებაში.

პროგრამა დიდწილად ეყრდნობა TB12 მეთოდი, მიდგომა, რომლის განვითარება ბრეიდმა დაიწყო ათი წლის წინ, მისი პირადი სხეულის მწვრთნელთან ალექს გერეროსთან ერთად. საუკეთესო შესრულებისა და კარიერის ხანგრძლივობის მისაღწევად, მათ დაიწყეს ვარჯიშისა და ველნესი სისტემის შექმნა, რომელიც დაფუძნებულია ხუთ საყრდენზე: მოქნილობა, კვება, დატენიანება, მოძრაობა და გონებრივი ფიტნესი. ბრეიდი ამას აფასებს ორ ათწლეულზე მეტხანს თამაშობს NFL-ში - ყველაზე გრძელი ლიგის ისტორიაში ნებისმიერი მეოთხედბეკისთვის და ის პერიოდი, რომლის დროსაც ის უდავოდ გახდა საუკეთესო ამ პოზიციაზე.

Brady-ის ბრენდის ბიზნეს ჯგუფმა ადრე გახადა TB12 მეთოდის ვერსიები ხელმისაწვდომი საზოგადოებისთვის. წიგნები, შესრულებისა და აღდგენის ცენტრის ადგილმდებარეობადა სავაჭრო ნიშნით დასახელებული პროდუქტები. მაგრამ არაკომერციული მკლავი - TB12 ფონდი— დაარსდა 2015 წელს „იმისთვის, რომ დაეხმაროს სპორტსმენების განათლებასა და შთაგონებას, რათა გამოიჩინონ როგორც სპორტში, ასევე ცხოვრებაში“. კარიერაში ადრე დაზიანებებთან დაკავშირებული პირადი გამოცდილება ბრედის ინტერესს უბიძგებს პოპულაციებისადმი მიდგომისადმი, დაწყებული სტუდენტი-სპორტსმენებიდან დაწყებული რისკის ქვეშ მყოფი ახალგაზრდებით, სამხედრო სამსახურის წევრებით დამთავრებული ადამიანებით, რომლებიც დაუცველნი არიან სოციალურ-ეკონომიკური ან ჯანმრთელობის ცუდი პრობლემების მიმართ.

ბრეიდის აზროვნების მოტივაცია არის რწმენა, რომ ძნელია მიზნების მიღწევა, თუ არ ემზადები და არ ასრულებ ტოპ დონეზე. როგორც ის ხედავს ამას, საკუთარი გამოცდილებისა და დაკვირვების საფუძველზე, ადამიანების უმეტესობა ყურადღებას არ აქცევს ტრავმის თავიდან აცილებას მანამ, სანამ არ მიიღებენ დაზიანებას. ის დარწმუნებულია, რომ შეეძლო მიეღწია იმაზე მეტსაც, ვიდრე აქვს თავის კარიერაში, თუ ადრე იცოდა ის, რაც მან ცოტა ხნის წინ ისწავლა.

ბრედიმ და გერერომ ჩამოაყალიბეს TB12 ფონდი, როგორც საშუალება, რათა ხელი შეუწყოს ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობის რესურსებს იმ თემებისთვის, რომლებსაც სხვაგვარად შეიძლება არ ჰქონდეთ მათზე წვდომა. ორგანიზაცია უკვე მუშაობს ქალაქ ბროკტონსა და მალდენში, მასაჩუსეტსის მახლობლად, სადაც ბრედი თავისი კარიერის უმეტეს ნაწილს თამაშობდა New England Patriots-ში. იქ, თითოეულ სკოლაში ათეული ადგილობრივი სტუდენტი-სპორტსმენი შეირჩა TB12 პროგრამებისთვის, რომლებიც ხედავენ მათ დაწყვილებულ ბოდი-ქოუჩის მენტორებთან მთელი სასწავლო წლის განმავლობაში.

როგორც TB12 Foundation-ის აღმასრულებელმა დირექტორმა ლიზა ბორხესმა ცოტა ხნის წინ გვითხრა, სკოლებში უფრო დიდი ჩართულობა იყო რაღაც ჰორიზონტზე, თუმცა ჯერ კიდევ რამდენიმე წელია. მაგრამ შემდეგ გაჩნდა იდეა, რომელიც განიხილეს შეხვედრაზე გასულ ზაფხულს, როდესაც ბრედი მოუსმინა Pinellas Education Foundation-ის აღმასრულებელ დირექტორს სტეისი ბაიერს და საბჭოს წევრს ბენ ვიდერს, აღწერდნენ თავიანთ კონცეფციას TB12-ის სასკოლო კურიკულუმში შემოტანის შესახებ.

იდეა პრიორიტეტული იყო სტუდენტებისა და მასწავლებლების დიდი რაოდენობის მიღწევაზე, რომლებიც დადებით გავლენას მოახდენდნენ მომავალი წლების განმავლობაში. იქნებოდა ლოგისტიკა და დეტალები, რომლებიც საჭიროებდა დამუშავებას სკოლის მასშტაბით, რომელიც არის 26^th ყველაზე დიდი შეერთებულ შტატებში. TB12 Foundation დაფარავს მასალებისა და აღჭურვილობის ხარჯებს. პედაგოგები და ადმინისტრატორები იმუშავებენ ჯანდაცვის სასწავლო გეგმის ხელახალი დიზაინით TB12 მეთოდის პრინციპების ინტეგრირებისთვის.

ეჭვგარეშეა, რომ ბრედისთან დაკავშირების მიმზიდველობა ნებისმიერი ტიპის პროგრამასა თუ აქტივობაზე საინტერესოა მრავალი ბავშვისთვის, მშობელთა ორგანიზაციებისთვის და ინსტიტუტებისთვის. მედიის ყურადღება მის პროფესიულ კარიერაზე და პირად ცხოვრებაზე განაპირობა ის, რომ გახდა პლანეტის ერთ-ერთი ყველაზე ცნობილი ადამიანი. და მისი წარმატების მაჩვენებელი მცდელობებში, როგორც მოედანზე, ისე მის მიღმა მიიყვანს მათ, ვინც აპირებს მასთან ჩახუტებას, კიდევ უფრო იმედოვნებს, რომ ის იტყვის "დიახ" - ან, როგორც მან თქვა, „LFG".

ბრედის მიღწევებიდან გამომდინარე, ბევრი სკოლა ბევრგან შეიძლება იყოს დაინტერესებული TB12 მეთოდის საკუთარ სპორტდარბაზებში შემოტანით. მაგრამ უნდა ჩაერთონ სკოლები ამ თამაშში? უნდა მიჰყვეს თუ არა სკოლის მოსწავლეები მეთოდს, რომელიც შემუშავებულია სპორტსმენის მიერ და გამოიყენება სხვა პროფესიონალი სპორტსმენების მიერ?

კვლევის მიხედვით აშშ-ს დაავადებათა კონტროლისა და პრევენციის ცენტრის მიერ, Covid-19-ის პანდემიამდე რამდენიმე წლის განმავლობაში, 6-დან 17 წლამდე ასაკის ბავშვების მეოთხედიც კი არ მონაწილეობდა ყოველდღიურ ფიზიკურ აქტივობაში ერთ საათში. საშუალო სკოლის მოსწავლეების ნახევარზე ცოტა მეტი ესწრებოდა ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილებს საშუალო კვირის განმავლობაში. ა ამ წლის დასაწყისში გამოქვეყნებული კვლევა იმ ამერიკული სამედიცინო ასოციაციის პედიატრიის ჟურნალი აჩვენა პანდემიის დროს ახალგაზრდებისა და მოზარდების მონაწილეობა ფიზიკურ აქტივობაში მნიშვნელოვანი შემცირება. ამ ცვლილებებმა, მრავალ სკოლასა და რაიონში ბიუჯეტის წლების შემცირების გარდა, ძალიან ბევრი ბავშვი დაკარგა დასვენების, ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობის განათლებისთვის იმ დროს, როდესაც ეს გადამწყვეტია მათი განვითარებისთვის.

ბავშვები, რომლებიც საშუალო და საშუალო სკოლის წლებში არიან, იმ ასაკში არიან, როდესაც იწყებენ ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობის შესახებ გადაწყვეტილებების გაცნობიერებას და მიღებას. რასაც ისინი ისწავლიან, შეიძლება მნიშვნელოვანი იყოს მათთვის, მათი ოჯახებისთვის, მათი მასწავლებლებისთვის, მათი სკოლებისთვის და მათი ფართო საზოგადოებისთვის უახლოეს მომავალში და გრძელვადიან პერსპექტივაში. TB12 პროგრამა - მისი ვიდეო ახსნა-განმარტებით მოქნილობის შესახებ და ქაფიანი ლილვაკები კუნთების გაჭიმვისთვის, სადგურები ფიცრის შესასრულებლად და წყლით დამატენიანებლად, ქაღალდის ფურცლებით, რომლებიც შეიცავს სტუდენტების თვითშეფასებას და შედეგების გაზომვას და ა.შ. - შეიძლება იყოს ინსტრუმენტი ამის შთაგონებისთვის ძალისხმევა. ჯერ არ არის ნათელი, არის თუ არა ეს მეთოდი საუკეთესო ყველა ბავშვისთვის, ან თუნდაც ის, რომ მას შეუძლია შედეგი გამოიღოს მათთვის, ვინც ბრედისავით ამოძრავებს. ყოველ შემთხვევაში, ეს შეიძლება იყოს კარიბჭე მეტი ადამიანისთვის, რათა გაეცნონ კარგი ჩვევების სწავლას ჯანსაღი ცხოვრების წესის წარმართვისას.

როდესაც ის თავისი სათამაშო კარიერის დასასრულს უახლოვდება, როგორც ჩანს, ბრეიდი მიისწრაფვის უკეთესად გაიგოს იმაზე, თუ რა მიიყვანა ის იქ, სადაც არის. მილიონობით მაყურებელი მიიღებს ამას მეტს, როდესაც, პენსიაზე გასვლის შემდეგ ის უერთდება FOX Sports-ს, როგორც წამყვანი ანალიტიკოსი NFL თამაშების გადაცემისთვის. ასობით ბავშვი პინელას ოლქის სკოლებში და მასაჩუსეტსის შტატში უკვე მიმღები არიან. საკითხავია, საკმარისი უნდა იყოს თუ არა თანამედროვე დროის ერთ-ერთი უდიდესი სპორტსმენის მიმართვა და მოწონება ამერიკაში ყველა ბავშვის ფიზიკური აღზრდისთვის. ამ კითხვაზე პასუხი, როგორც TB12 Foundation-ის მიმართულება გვიჩვენებს, უფრო მეტად საზოგადოების ერთგულებიდან მოდის, ვიდრე თაყვანისმცემლების აღფრთოვანებიდან.