როდესაც გასართობი ხვდება მეწარმეობას; როგორ უმკლავდებიან ჰოლივუდის ვარსკვლავები სამეწარმეო გადაწვას

ინტერნეტის გარიჟრაჟამდე სამსახიობო კარიერა ჩვეულებრივ სამუშაოს უფრო ჰგავდა, ვიდრე მეწარმეობას. ინტერნეტმა და სოციალურმა მედიამ შეცვალა ეს ყველაფერი და მეტი ძალა და პასუხისმგებლობა ბრენდინგისა და მარკეტინგისთვის ახლა მსახიობისა და მისი აგენტების ხელშია. არსებითად, ჰოლივუდის მსახიობები დღეს არის ბრენდები, რომლებიც უნდა გაავრცელონ თავად მსახიობებმა.

როგორც ძველი კლიშე ამბობს, "დიდი ძალაუფლებით მოდის დიდი პასუხისმგებლობა", ეს კლიშე უმრავლესობისთვის ითარგმნა, როგორც "დიდი ძალაუფლებით მოდის დიდი დაღლილობა", რადგან ბევრი A-lister აგრძელებს ჩივილს დაღლილობის შესახებ, რომელთანაც ხშირად უწევთ გამკლავება. . თუმცა, ეს არის ის, რასაც მეწარმეების უმეტესობას შეუძლია დაუკავშირდეს; ეს არის ყველაზე წარმატებული ისტორიების უთქმელი მხარე.

დამწვრობა სამედიცინო დიაგნოზია

2020 აპრილს ინტერვიუ პარადთან ერთად, ოქროს გლობუსის გამარჯვებულმა და "გზის დასასრულის" ვარსკვლავმა, დედოფალმა ლატიფამ აღიარა, რომ გადაწვისგან გამოსასწორებლად წასვლა მოუწია. მისი სიტყვებით, „დაწვა არ არის მხოლოდ სიტყვა; ფიზიკურად შეიძლება ფიზიკურად დაღლილი იყოთ ფიჭურ დონეზე".

როგორც ჩანს, ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაცია ეთანხმება, როგორც ამას ახლახან ხელახლა განსაზღვრული Burnout როგორც "სინდრომი", რომელიც დაკავშირებულია "სამუშაო ადგილის ქრონიკული სტრესი, რომელიც წარმატებით ვერ ხერხდება.'

ნიკ კომოდინა, Impakt Industries-ის დამფუძნებელი, გონებისა და სხეულის ფიტნეს კომპანია, რომელიც ეხმარება ლიდერებსა და სპორტსმენებს მიაღწიონ მაქსიმალურ შესრულებას და პიკს ფიტნესის მიღწევაში უზარმაზარი პასუხისმგებლობების გადატანისას, აიწონის ამ ხელახალი განსაზღვრას; „ადამიანთა უმეტესობა, რომლებიც მთავრდება ჰოლივუდში ან როგორც მეწარმეები არიან კრეატიული ან ხედვამოყვარე ადამიანები, რომლებიც ირჩევენ ამ გზას, რათა თავიდან აიცილონ აღქმული დაღლილობა და მოუქნელობა 9-5-ში მუშაობისას, მაგრამ შემდეგ, როდესაც ისინი ცდილობენ თავიანთი ბრენდების ზრდას, ისინი ასრულებენ მუშაობას. 9-5 მუშა და კიდევ უფრო დაღლილი. გადაწვა არ არის ის, რასაც მიიღებთ უბრალო დაღლილობისგან ერთი ან ორი დღის ძლიერად დაძაბულობისგან, ეს არის ის, რასაც მიიღებთ თანმიმდევრულად უგულებელყოფთ თქვენი გონების ან სხეულის ამოწურვას დიდი ხნის განმავლობაში".

კომოდინა კარგად არის ცნობილი, როგორც პერსპექტიული შესრულების მწვრთნელი, რომელიც თვლის, რომ თქვენი სრული პოტენციალის გამოვლენის საიდუმლო ძირითადად გონების დამოკიდებულებასა და სხეულის მდგომარეობაშია.

ჰოლივუდის ვარსკვლავები სულ უფრო და უფრო იღებენ დროს

2016 წელს, როდესაც ბევრი ფიქრობდა მისი კარიერის სიმაღლეზე, ჰოლივუდის საყვარელი სელენა გომესი გარკვეული ხნით გაქრა სოციალური მედიიდან და ტელევიზიიდან. მოგვიანებით გომესმა განმარტა, რომ მას მძიმე გადაწვა ჰქონდა და კარიერის შეწყვეტა მოუწია.

მსახიობი და მომღერალი განმარტა მისი გამოჯანმრთელების რუტინის ნაწილი მოიცავდა 90-დღიან შესვენებას მობილური ტელეფონიდან; ”ეს იყო ყველაზე გამაგრილებელი, დამამშვიდებელი, გამაახალგაზრდავებელი გრძნობა, ახლა იშვიათად ვიღებ ტელეფონს და მხოლოდ შეზღუდული ადამიანების წვდომა აქვთ ჩემთან.”

”ზოგჯერ უბრალოდ უნდა დაისვენო და ყველაფერი მიატოვო”, - თქვა კომოდინამ, ”დამწვრობა არასოდეს განიკურნება, თუ დარჩებით იმავე ბუშტში, რომელიც იწვევს მას. მოგიწევთ ამ ბუშტისგან თავის დაღწევა და მისგან ცოტა ხნით არსებობა. სოციალურ მედიას აქვს ძალა, დააბრუნოს თქვენი გონება ამ ქაოტურ სივრცეში, და ამიტომ ეს არც არის მიზანშეწონილი. ბევრი ლიდერი და ცნობილი ადამიანი ატარებს ბევრ შვებულებას, მაგრამ არასოდეს უმკლავდება დამწვრობას, რადგან მათი სხეული სხვაგანაა, მათი გონება ზუსტად ერთსა და იმავე ადგილზეა ჩარჩენილი. დამწვრობისგან თავის არიდება არ ნიშნავს მხოლოდ პერიოდულ შესვენებებს; ეს ნიშნავს ცხოვრების წესის შეცვლას და ეს ცვლილებები შეიძლება განხორციელდეს მხოლოდ მაშინ, როცა სხეულს და გონებას აშორებ ქაოსს, რასაც მიღწევა მოითხოვს“.

მომღერალი და ჰოლივუდის ჰონორარი Beyoncé მან ასევე ღიად ისაუბრა დამწვრობასთან დაკავშირებული მრავალი გამოცდილების შესახებ. 2011 წელს იგი სამსახურიდან ერთი წელი აიღო მისი გონებრივი კეთილდღეობისთვის. როგორც ჩანს, მისმა შესვენებამ მას მსოფლიო სიკეთე მოუტანა, რადგან იგი ძლიერად დაბრუნდა თავისი თვითდასახელებული 2013 წლის ჯილდოს მფლობელი ალბომით, "ბიონსე".

ბიონსეს მშვენიერი დაბრუნება ასახავს იმას, რასაც კომოდინა მოიხსენიებს, როგორც "გადაბრუნების ენერგია". მისი თქმით, „დაწვა შეიძლება ძალიან რთული იყოს; ყველაზე ნათელი სიმპტომებია ენერგიის დაქვეითების განცდა, გაზრდილი გონებრივი დისტანცია თქვენი სამუშაოდან, ცინიზმი თქვენი სამუშაოს მიმართ და პროფესიული ეფექტურობის დაქვეითება. ჩვენ გვაქვს ჩვენი ფიზიკური და გონებრივი ფიტნეს რეჟიმები, მაგრამ მე ყოველთვის გირჩევთ გარკვეული დროის დასვენებას; რაც მთავარია, ჩვენ ვაჩვენებთ მათ, თუ როგორ უნდა დაისვენონ, რადგან ბევრმა არ იცის როგორ გამორთოს ის“.

A-Listers ეძებენ გარე დახმარებას, რათა გაუმკლავდნენ დამწვრობას

პარადში იმავე ინტერვიუში, დედოფალმა ლატიფამ ასევე აღიარა, რომ გარე დახმარებას იღებდა ხოლმე, როცა დამწვრობა ცოტა ზედმეტად მუდმივი ჩანდა; „თუ მე მჭირდება საუბარი ჩემს მეგობრებთან - ჩემი მეგობრები კარგი დამხმარე სისტემაა - ჩემი ოჯახის, მაგრამ თუ ვინმესთან პროფესიონალურად დალაპარაკება მჭირდება, ამის გაკეთების პრობლემაც არ მაქვს“, - თქვა მან.

პროფესიონალების, მეწარმეების და ჰოლივუდის ცნობილი ადამიანების უმეტესობა იწყებს იმის გაგებას, რომ საჭიროა დიდი ყურადღება მიაქციონ მათ ენერგიასა და დაღლილობის დონეს. მიუხედავად იმისა, რომ A-listers-ის უმეტესობას შეუძლია პერსონალში გონებრივი და ფიზიკური ვარჯიშის მწვრთნელების ყოლა, სხვები დახმარებას ეძებენ.

„ზოგჯერ გონივრულია, წყლიდან ხელი აწიო და სხვამ აიღოს უფლება“. კომოდინა განმარტავს: „მჭიდროდ ვმუშაობდი პროფესიონალ სპორტსმენებთან, რომლებიც ცხოვრობენ ინტენსიური ზეწოლის მუდმივ ატმოსფეროში; ზეწოლა უმაღლეს დონეზე მუშაობისთვის მთელი დღის განმავლობაში, ყოველდღე. ასეთი ზეწოლა არსებობს ყველაზე მაღალი დონის კარიერაში და თუ არ არის კარგად მართვა, შეიძლება გამოიწვიოს დამღუპველი დაღლილობა და დამწვრობა. ზოგჯერ, ჩვენ ვხვდებით, რომ მიზეზი, რის გამოც ადამიანები ადვილად იღლებიან, არის ის, რომ მათ ჯერ კიდევ არ უსწავლიათ საკუთარი თავი ან ატარებენ კურსს, რომელიც ნამდვილად არ არის მათი. მნიშვნელოვანია ფოკუსირება სხეულზე და გონებაზე. ჩვენ ხშირად გვინახავს ადამიანები, რომლებიც გამოჯანმრთელების შემდეგ საკმაოდ მკვეთრად ცვლიდნენ კარიერულ კურსს. თითოეული შემთხვევისადმი მიდგომა ხშირად მორგებულია კონკრეტული ტიპის ზეწოლისა და დაძაბულობის დასაძლევად, რამაც გამოიწვია დამწვრობა. ”

„ყველა სახის მეწარმეობა ხშირად იბადება ძლიერი ოცნებისა და მემკვიდრეობის აშენების მძვინვარე სურვილიდან და ამ სურვილმა შეიძლება ძალიან ხშირად გვაიძულებს ვიმუშაოთ დაღლილობისკენ“, განმარტავს კომოდინა, „ადამიანის სხეული და გონება იმდენად ძლიერად არის გადაჯაჭვული, რომ რაც ერთზე მოქმედებს, საბოლოოდ გავლენას ახდენს მეორეზე. გადაწვა გვალვას ჰგავს, რომელიც სწრაფად აშრობს შემოქმედებითობის ჭებს და ჰოლივუდში და მის ფარგლებს გარეთ ბევრ მეწარმეს მოუწია ამის სწავლა რთული გზით“.