ზევით
ამერიკელების მხოლოდ 28% აკმაყოფილებს დაავადებათა კონტროლისა და პრევენციის ცენტრების მიერ დადგენილ ფიზიკურ აქტივობის მითითებებს, ნათქვამია სააგენტოს კვლევის მიხედვით, რომელიც ხუთშაბათს გამოქვეყნდა, რომელიც ასევე აჩვენა, რომ ამერიკელების ვარჯიშის რაოდენობა მნიშვნელოვნად განსხვავდებოდა მათი გეოგრაფიული მდებარეობიდან და იმის მიხედვით, ცხოვრობდნენ თუ არა ისინი სოფლად ან ქალაქად.
მორბენალი ტრიალებს ვერაზანოს ვიწრო ხიდზე ნიუ-იორკის მარათონის დასაწყისში. … [+]
გეტის სურათები
საკვანძო ფაქტები
მოზარდებმა უნდა დახარჯონ მინიმუმ 150 წუთი კვირაში გააკეთეთ აერობული ვარჯიშები ზომიერი ინტენსივობით და კვირაში მინიმუმ ორი დღე დაუთმეთ კუნთების გამაძლიერებელ აქტივობებს, როგორიცაა წონის აწევა, ჯანმრთელობისა და ადამიანური სერვისების დეპარტამენტის თანახმად.
მაგრამ ამერიკელების ორ მესამედზე მეტი არ აკმაყოფილებს ამ კრიტერიუმებს, თქვა CDC-მ ხუთშაბათს, ციტირებით მონაცემთა ანალიზი 2020 წლის ჯანდაცვის ეროვნული ინტერვიუს გამოკითხვიდან.
შედეგები კიდევ უფრო საშინელი იყო გეოგრაფიული მდებარეობიდან გამომდინარე, ქალაქების გარეთ მყოფი ადამიანების მხოლოდ 16% ხვდება სავარჯიშო ინსტრუქციებს, მაცხოვრებლების 28%-თან შედარებით დიდ მეტროპოლიტებში.
სავარჯიშო კრიტერიუმების დაკმაყოფილების ყველაზე დაბალი გავრცელება დაფიქსირდა სამხრეთში (მოზრდილთა 22%), CDC-ის მიხედვით, მაშინ როდესაც დასავლეთი იყო ქვეყნის ყველაზე აქტიური რეგიონი HHS სახელმძღვანელო პრინციპების დაკმაყოფილების თვალსაზრისით, სადაც 28.5% აკმაყოფილებს ორივე კრიტერიუმს.
აშშ-ში გამოკითხულთა დაახლოებით 46.9%-მა აღნიშნა, რომ აკმაყოფილებდა მინიმუმ ერთ-ერთ აერობული ვარჯიშისა და კუნთების გაძლიერების სახელმძღვანელოს, მაგრამ არა ორივეს, CDC-ის თანახმად.
სააგენტომ აღნიშნა, რომ მონაცემები შეგროვდა 2020 წელს, Covid-19-ის ჩაკეტვის დაწყების ფონზე, რამაც შესაძლოა ხელი შეუწყო ფიზიკური აქტივობის კიდევ უფრო დიდ შემცირებას.
ძირითადი ფონი
კვლევის შედეგები მნიშვნელოვანია აშშ-ში ადამიანთა სხვადასხვა ჯგუფს შორის ვარჯიშის განსხვავებების გასაგებად, კვლევის ავტორები წერდა, მაგრამ დასძინა, რომ „საჭიროა ეროვნული პარადიგმის ცვლილება“, რათა სათანადოდ აღმოიფხვრას ქვეყანაში ვარჯიშის ნაკლებობა და მისი გავლენა ჯანმრთელობაზე. უხეშად ამერიკელი მოზარდების ნახევარიHHS-ის თანახმად, 117 მილიონ ადამიანს აქვს მინიმუმ ერთი ქრონიკული დაავადების პრევენცია. რეგულარულ ფიზიკურ აქტივობას შეუძლია დადებითად იმოქმედოს შეერთებულ შტატებში ათიდან ყველაზე გავრცელებულ ქრონიკულ დაავადებათა შვიდზე, მათ შორის გულის დაავადება და დიაბეტი, ნათქვამია სააგენტოში. ბოლო კვლევებმა ასევე დაადგინა, რომ რეგულარული ვარჯიში ეხმარება ბავშვებს ნაკლებად მგრძნობიარე გახადოს სასუნთქი გზების ინფექციების დაჭერა როგორც გაციება და შემეცნებითი ფუნქციის გაუმჯობესება შუახნის ადამიანებს შორის.
შემდგომი Reading
ბავშვები, რომლებიც მეტს ვარჯიშობენ, ნაკლებად ემართებათ რესპირატორული ინფექციები, გვიჩვენებს კვლევა (ფორბსი)
წყარო: https://www.forbes.com/sites/carlieporterfield/2023/01/26/just-28-of-americans-are-exercising-enough-cdc-says-and-its-even-lower-in- ზოგიერთ რეგიონში/