აზრი: მე ვცადე „ჩუმად თავის დანებება“, სანამ მაგარი იყო - და მას შემდეგ ვნანობ

ამ დროისთვის ალბათ გსმენიათ ამის შესახებ მშვიდი თავის დანებება. ეს არის ხმაურიანი ფრაზა, რომელიც საუბრობს სამუშაოზე საზღვრების დაწესების იდეაზე, თუ არ აკეთებს მინიმუმს. იდეა იმაში მდგომარეობს, რომ ჩვენ ხშირად იმაზე მეტს ვმუშაობთ, ვიდრე გვჭირდება - და ჩვენ ვიხდით ფასს ჩვენი ფსიქიკური, თუ არა ფიზიკური ჯანმრთელობის თვალსაზრისით.

დაწვრილებით: რა არის მშვიდად თავის დანებება? თანამშრომლები ადგენენ საზღვრებს სამუშაოსა და ცხოვრების უკეთესი ბალანსისთვის.

ჩემს შემთხვევაში, სამსახურში „ყველაფერი“ არ გამეკეთებინა, დაახლოებით სამი ათწლეულის წინ გაჩნდა, როცა 20-იანების ბოლოს ვიყავი და გაყიდვებში ვმუშაობდი - რაღაც შორს იყო იმ კარიერისგან, რომელსაც მწერალი და რედაქტორი ვაშენებდი. მაგრამ ეს იყო შესაძლებლობა მირჩია მეგობარმა კომპანიაში. გაურკვეველი იქნებოდა, თუ ეს სწორი იქნებოდა - და მეშინოდა თითქმის 90 წუთიანი მგზავრობა ოფისამდე და უკან - მაგრამ გულწრფელად მჭირდებოდა ფული მას შემდეგ, რაც წინა კომპანია, რომელშიც ვმუშაობდი, დაკეცა.

როგორც კი საქმეს შევუდექი, სწრაფად მივხვდი ორ რამეს. ჯერ ერთი, ეს ისეთივე ცუდი კონცერტი იყო, როგორიც მეშინოდა. მეორე, მე შემეძლო როგორმე დავრჩენილიყავი დასაქმებული ამ დიდი ძალისხმევის გარეშე.

ასე რომ, ორსაათიან ლანჩს ვიღებდი და ყველა საბაბი გამოვიყენე ადრე წასასვლელად. მანამდეც კი, სანამ "Seinfeld" იყო საქმე, მე ვუსმენდი ჯორჯ კოსტანსას როლს, პერსონაჟს, რომელმაც კარიერა გააკეთა სამუშაოს თავიდან აცილებით. (სამწუხაროა, რომ არ მიფიქრია საძილე კუთხე, რომელიც კოსტანცამ თავისი მაგიდის ქვეშ ააშენა.)

თუმცა, გიორგისგან განსხვავებით, მე არ მსიამოვნებდა ჩემი უსაქმურობა. თუ არაფერი, მე ვიყავი ყველაზე უბედური, რაც კი ოდესმე ვყოფილვარ ჩემს პროფესიულ ცხოვრებაში.

მე მესმის, რომ ზოგიერთი ჩუმად მიტოვებულისთვის საქმე ეხება სამუშაო-ცხოვრების ბალანსის საჭიროების დამტკიცებას და გადაწვის თავიდან აცილებას. და მე მცირე შემწყნარებლობა მაქვს იმ დამსაქმებლების მიმართ, რომლებიც მეტს ითხოვენ სათანადო კომპენსაციის გარეშე და სათანადო პატივისცემის გარეშე თავიანთი თანამშრომლების ცხოვრება ოფისის გარეთ.

ამავე თემაზე: „მშვიდად თავის დანებებაზე უპასუხა მმართველი კლასის მორიგი მცდელობაა, მუშები თითების ქვეშ დააბრუნოს:“ ვცდები?

მაგრამ ვფიქრობ, ის, რაც აქ შეუმჩნეველი რჩება, არის ის, რომ სამუშაოს შეუძლია დანიშნულება. და ისეთ სამსახურში ყოფნა, სადაც იმ დონემდე კმაყოფილი ხარ, როცა გსურს - მართლაც, მოწადინებული - გადახვიდე და სცდე მოვალეობის შესრულებას, სულაც არ არის ცუდი, თუ დავუშვებთ, რომ გონივრულად შეძლებთ მას თქვენს განრიგში მორგებას.

ამის საპირისპიროდ, დღეების გატარება იმის გარკვევაში, თუ როგორ უნდა გააკეთო რაც შეიძლება ნაკლები სამსახურში, რადგან შენი პოზიცია არ არის ინტერესი, ან იმიტომ, რომ შენს კომპანიას ეწინააღმდეგები, როგორც ჩანს, რეცეპტი ცხოვრების ნაკლებობაზე, ვიდრე სრულად იცხოვრე. მეტი აზრი არ იქნება მხოლოდ ახალი სამსახურის შოვნა?

თურმე, შორს ვარ მარტოს, რომ ასე ვფიქრობ. მე დავუკავშირდი ადამიანური რესურსების, ფინანსური და ფსიქიკური ჯანმრთელობის რამდენიმე პროფესიონალს, რომლებიც საუბრობდნენ წყნარად თავის დანებების პოტენციურ პრობლემებზე.

გენა კოქსი, ფსიქოლოგი და აღმასრულებელი მწვრთნელი, ამტკიცებს, რომ წყნარად თავის დანებებას თავისი ფსიქიკური ფასი აქვს - და, მისი აღწერის მიხედვით, ეს ალბათ უარესი ფასია, ვიდრე ზედმეტი მუშაობის შეგრძნება. „გათიშულ სიტუაციაში ყოფნამ შეიძლება ხელი შეუწყოს დამწვრობას, სტრესს და ემოციურ დისტრესს. უკეთესი იქნებოდა, წახვიდე, თუ საქმე იქამდე მივიდა, რომ დარჩენამ შეიძლება გამოიწვიოს ფსიქოლოგიური ზიანი“, - ამბობს კოქსი.

ენდრიუ ლატამი, ფინანსური საიტის SuperMoney-ის კონტენტის დირექტორი, უფრო ლაკონურად ამბობს: „ცხოვრება ძალიან ხანმოკლეა იმისთვის, რომ გაატარო ის საქმე, რომელიც გძულს, თუ სრულიად გამორიცხული არ ხარ“.

ასევე არსებობს მოსაზრება, რომელსაც ექსპერტები ასახელებენ, რომელიც ხშირად არ არის ნახსენები, როდესაც საქმე ეხება ჩუმად თავის დანებებას: ასეთი ქცევა პოტენციურად ავნებს თქვენს გრძელვადიან კარიერულ პერსპექტივებს. თუ თქვენ გაქვთ ნაკლები საჩვენებელი თქვენს ამჟამინდელ სამუშაოზე, როგორ შეგიძლიათ ახსნათ, რატომ ხართ იდეალური კანდიდატი შემდეგი სამუშაოსთვის, რომელიც შეიძლება მოძებნოთ? დამსაქმებლები ერთმანეთს ესაუბრებიან და თქვენი წარსული შესრულება (ან მისი ნაკლებობა) შეიძლება თქვენს გზაზე დადგეს.

როგორც რეიჩელ კანაროვსკი, კონსულტანტი, რომელიც ეწევა სამუშაო ადგილის საკითხებს, ამბობს: „თუ დაქირავების მენეჯერი იცნობს ვინმეს თქვენს ამჟამინდელ ორგანიზაციაში, ისინი, სავარაუდოდ, დაგიკავშირდებიან, რომ მეტი გკითხონ თქვენს შესახებ“. ან, როგორც ლატამი ამბობს, „მშვიდად თავის დანებება ვაკუუმში არ ხდება“.

ჩემს შემთხვევაში, მე საბოლოოდ გადავედი სხვა სამუშაოზე - და ბევრად უფრო დამაკმაყოფილებელზე - გაყიდვების თანამდებობაზე ჩუმად დატოვების შემდეგ. და მე გავაკეთე იმდენი სამუშაო ჩემს დროს გაყიდვების სამუშაოზე, რომ მინიმუმ ერთი მნიშვნელოვანი კონტრაქტი მოვიგო კომპანიისთვის, ასე რომ, ალბათ, ჩემს დამქირავებელს არ ექნებოდა ჩემზე ასეთი ცუდი სათქმელი.

მაგრამ მე არ მივიღე კმაყოფილება ჩემი თანამდებობაზე - პირიქით. ვის სურს, რომ დამტოვოს?