უნდა თუ არა მენეჯერებს ამდენი მნიშვნელობა ფსიქიკური ჯანმრთელობისთვის? 3 კრიტიკული მოსაზრებები

ბოლო მოხსენება ვარაუდობს, რომ მენეჯერები გავლენას ახდენენ ადამიანების ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე მნიშვნელოვნად - უფრო დიდი ხარისხით, ვიდრე თერაპევტები ან ექიმები და პარტნიორებთან ერთად. მენეჯერების უმეტესობისთვის ეს გამაფრთხილებელი და პოტენციურად საშინელი მონაცემებია. მაგრამ უნდა ჰქონდეთ თუ არა მენეჯერებს ამხელა ეფექტი?

ლოგიკურია, რომ როდესაც ადამიანები თავიანთი დროის 80%-ზე მეტს ატარებენ თავიანთ საქმეში, მათი ლიდერი ცვლის მათ საერთო გამოცდილებას. მაგრამ ჯანსაღი საზღვრები ასევე უნდა იყოს განტოლების ნაწილი.

თუ ლიდერი ხართ, არსებობს რამდენიმე მნიშვნელოვანი მოსაზრება თქვენი ურთიერთქმედებისთვის და იმ პირობებთან, რომლებსაც უქმნით ადამიანებს, რათა აყვავდნენ და გააკეთონ თავიანთი საუკეთესო სამუშაო. თქვენი პოტენციური გავლენის უარყოფითი მხარეა და შეიძლება პირველ რიგში იფიქროთ რისკებზე და დიდ ფსონებზე - მაგრამ კარგი ამბავი ის არის, რომ თქვენ შეგიძლიათ ძლიერი დადებითი გავლენა მოახდინოთ ადამიანებზე და მათ გამოცდილებაზეც. თქვენ არ იქნებით სრულყოფილი, მაგრამ შეგიძლიათ ყველაფერი გააკეთოთ - და ამას მნიშვნელობა ექნება.

ჩაერთეთ საუბარში: რა გააკეთა ლიდერმა პოზიტიური წვლილისთვის თქვენს სამუშაო გამოცდილებაში? გააზიარეთ თქვენი მოსაზრებები ამ სტატიის კომენტარების განყოფილებაში ან LinkedIn-ზე აქ.

ეს არის გონივრული

იმის გამო, რომ სამუშაო იკავებს ადამიანების ცხოვრების დიდ ნაწილს, მიზანშეწონილია, რომ მას მნიშვნელოვანი გავლენა იქონიოს მათ განწყობაზე, კეთილდღეობაზე და მსოფლმხედველობაზე — და არსებობს ძირითადი დინამიკა, რომელიც განაპირობებს ამ რეალობას.

# 1 - სიმძლავრე

როგორც ლიდერი, თქვენ არსებითად აკონტროლებთ ბევრს, რაც გავლენას ახდენს თქვენი თანამშრომლების ცხოვრებაზე. თქვენ ფლობთ ძალაუფლებას მათი ანაზღაურებისა და დაწინაურების შესახებ. თქვენ ასევე გაქვთ მნიშვნელოვანი გავლენა მათ რეპუტაციაზე, შესრულების მიმოხილვისა და თქვენი შეფასებების, კომენტარებისა და შეფასებების ელექტრონული ჩანაწერის საფუძველზე. თქვენ, როგორც წესი, აკონტროლებთ მათ სამუშაო საათებს, სამუშაო ადგილს, სამუშაოს შინაარსს და კარიერულ ზრდას კი - განვითარების შესაძლებლობების მეშვეობით, რომელსაც თქვენ აძლევთ.

თქვენ შეგიძლიათ სათანადოდ მართოთ ეს ძალა, რაც შეიძლება მეტი არჩევანისა და კონტროლის მინიჭებით ადამიანებს - ალტერნატივებისა და მოქნილობის მინიჭებით, რამდენადაც შეგიძლიათ. ეს შეიძლება მოიცავდეს თქვენ მიერ მოწოდებულ ვარიანტებს იმ პროექტების შესახებ, რომლებზეც ადამიანები მუშაობენ, განვითარებას, რომელსაც ისინი ახორციელებენ საათები ან ადგილები, სადაც ისინი მუშაობენ.

საბოლოო ანალიზში, საბოლოო სიტყვა, როგორც წესი, თქვენია, მაგრამ ღია კომუნიკაციისა და არჩევანის ხელშეწყობა ხალხისთვის დადებითია.

#2 - გავლენა

როგორც ლიდერს, თქვენ ასევე გაქვთ დიდი გავლენა. ადამიანები, როგორც წესი, ლაზერულ ფოკუსირებას ახდენენ ლიდერის ქცევებზე, ენასა და მიდგომებზე. გინდა თუ არა, შენ ხარ სხვისი ქცევის მოდელი. იმის გამო, რომ თქვენ მიაღწიეთ ლიდერის როლს, თანდაყოლილი მესიჯი არის ის, რომ ორგანიზაცია აფასებს და დააჯილდოვა ის, რასაც აკეთებთ - ასე რომ, თქვენი მიდგომა გაძლიერებულია.

ადამიანის ბუნება ასევე მიდრეკილია ეგოცენტრულისკენ, ამიტომ ადამიანებმა შეიძლება იგრძნონ, რომ ისინი არიან თქვენი განწყობის ან ქცევის მიზეზი. თუ სევდიანად შედიხართ, ადამიანებს შეიძლება გაინტერესებთ, რა გააკეთეს, რატომ ხართ იმედგაცრუებული მათ მიმართ ან რა ხდება ორგანიზაციაში თქვენი ქცევის გამომწვევი მიზეზით - როცა ნამდვილად არ გეძინათ კარგად წინა ღამეს.

სულ უფრო და უფრო ხშირად ადამიანებმა შეიძლება ზედმეტად გაამახვილონ თქვენი შეტყობინებები. ამდენი წყაროდან მიღებული ინფორმაციის ნაკადით და ბოლო რამდენიმე წლის გაურკვევლობით, ლიდერები გახდნენ „სიმართლის წყარო“, რომელსაც ხალხი ყურადღებას აქცევს.

ხშირად, ადამიანები ეძებენ თავიანთ მენეჯერებს ინფორმაციის გასაზიარებლად და ასევე მისი ინტერპრეტაციისთვის - ეძებენ მიმართულებას იმის შესახებ, თუ რას ნიშნავს ეს ორგანიზაციისთვის, მათი როლისთვის და მათთვის. ისევ და ისევ, შეიძლება არ არის თქვენი განზრახვა გქონდეთ ასეთი მნიშვნელოვანი გავლენა, მაგრამ სავარაუდოდ ეს თქვენი გავლენის რეალობაა.

თქვენ შეგიძლიათ მართოთ თქვენი ეფექტი იმის გაგებით, თუ როგორ გრძნობთ თავს და როგორ ხვდებით ხალხს. იყავით ღია იმის შესახებ, თუ რა იწვევს თქვენს ქცევას და პირდაპირ ისაუბრეთ თქვენს ღირებულებებზე და იმაზე, თუ როგორ მოქმედებს ისინი თქვენს არჩევანზე. კონსტრუქციული, პროდუქტიული კულტურები ხასიათდება მეტი ღიაობითა და ავთენტურობით - ასე რომ, როდესაც თქვენ ნათლად ხართ იმის შესახებ, თუ რა ხდება და რატომ, ეს ქმნის დადებით პირობებს და შეუძლია შეამციროს გაურკვევლობა ან გაურკვევლობა.

#3 – ცენტრალურობა, იდენტობა და გადაფარვა

ასევე მნიშვნელოვანია იცოდეთ, რომ სამუშაო ხშირად ცენტრალური ადგილია თანამშრომლების ცხოვრებაში. ის დროის დიდ ნაწილს იკავებს, მაგრამ სამუშაოც ადამიანების იდენტობის ნაწილია. როგორც წესი, ისინი თავიანთი თვითშეფასების და პატივისცემის დიდ ნაწილს იღებენ თავიანთი შრომით. ისინი ახდენენ მნიშვნელობის განცდას იმის მიხედვით, რასაც აკეთებენ, გამოცდილებასა და მიღწეულ შედეგებზე დაყრდნობით. სამუშაო ასევე კუთვნილების წყაროა, რადგან ის გვთავაზობს სოციალური იდენტობის საერთო განცდას. საერთო მიზნები და მიზანთან შეხვედრის შესაძლებლობა იძლევა ერთიანობას და მნიშვნელობას.

სამუშაოს ასევე აქვს გადამდები ეფექტი. მრავალრიცხოვანმა კვლევებმა აჩვენა, რომ როდესაც ადამიანები ბედნიერები და კმაყოფილები არიან სამსახურში, ისინი აღნიშნავენ ნაკლებ სტრესს და დიდ სიხარულს სამუშაოდან გასვლის დროს. ისინი კი ამბობენ, რომ უკეთესი მშობლები და პარტნიორები არიან.

თქვენ შეგიძლიათ გავლენა მოახდინოთ ადამიანების სამუშაო გამოცდილებაზე, გააძლიეროთ მათი მნიშვნელობა და აღნიშნოთ მათი წვლილი. როდესაც ადამიანებს პატივს სცემთ იმ ყველაფრისთვის, რაც მათ მოაქვთ მაგიდასთან და იმ მრავალ როლს, რომელსაც ისინი ასრულებენ - როგორც სამსახურში, ისე მის გარეთ - თქვენ ხელს უწყობთ მათ კეთილდღეობას. და როდესაც თქვენ ქმნით ჩართულობის, ღიაობისა და ნდობის კულტურას, მას აქვს მნიშვნელოვანი დადებითი ეფექტი - სამუშაოს შიგნით და მის გარეთ.

პასუხისმგებლობა

მაგრამ თქვენი ძალით და გავლენითაც და შრომის მნიშვნელობითაც კი, თითოეულ ადამიანს აქვს პასუხისმგებლობა საკუთარ ბედნიერებასა და გონებრივ კეთილდღეობაზე. ასე რომ, როგორც ლიდერი, თქვენ არ ხართ პასუხისმგებელი ამისთვის სხვები. მაგრამ, როგორც საზოგადოების ნაწილი, თქვენ ხართ პასუხისმგებელი to სხვები - პოზიტიური სამუშაო გამოცდილების პირობების შექმნა.

თქვენ ბევრს ფლობთ თქვენს კონტროლში, მაგრამ, რა თქმა უნდა, არის ბევრი რამ, რაც თქვენს კონტროლს მიღმაა - თანამშრომლების პირად ცხოვრებაში და ემოციურ ცხოვრებაში.

ეფექტურ ურთიერთობებს აქვს პასუხისმგებლობების ბალანსი. ადამიანებს პატივს სცემთ და სამართლიანად მოექცევით. თქვენ მოგცემთ მიზანდასახულობის გრძნობას და აღიარებას მათი კარგი მუშაობისთვის. თქვენ შექმნით პოზიტიურ კულტურას გუნდში და მისცემთ ხალხს ზრდის შესაძლებლობებს. თქვენ ყველაფერს გააკეთებთ და თქვენ უნდა დაეყრდნოთ სხვებსაც, რომ შეასრულონ თავიანთი როლი.

ჩვენ აქ ყველა ზრდასრული ვართ

ყველაზე ეფექტური ლიდერები ადამიანებს ისე ექცევიან, როგორც უფროსებს, აძლევენ მათ რაც შეიძლება მეტ არჩევანს და კონტროლს იმ შეზღუდვების ფარგლებში, თუ რა სჭირდებათ გუნდებსა და ორგანიზაციებს და რას მოითხოვს სამუშაო პასუხისმგებლობა. დააყენეთ ადამიანები თანაბარ პირობებში, წაახალისეთ ისინი კითხვების დასმისა და პროფესიონალურად გამოწვევის გზით. მოითხოვეთ გამოხმაურება და ასევე მიაწოდეთ გამოხმაურება. როდესაც ურთიერთობაში გახსნილობას ქმნით, ის ნდობას და კეთილდღეობას უწყობს ხელს.

ასევე მოერიდეთ ადამიანების პრობლემების გადაჭრის მცდელობას. პრობლემების გადაჭრის მცდელობით, თქვენ უნებლიეთ ამცირებთ ადამიანებს - ასე რომ, მის ნაცვლად გააძლიერეთ ისინი, წაახალისეთ ისინი მომხმარებელთან გამოწვევის გადალახვაში ან კოლეგთან კონფლიქტის მოგვარებაში. ან თუ პირად პრობლემას აწყდებიან, დაუკავშირდით მათ რესურსებთან, რომლებსაც შეუძლიათ დახმარება.

განამტკიცეთ რწმენა, რომელიც გაქვთ ადამიანებში და მიეცით მხარდაჭერა, მაგრამ მოერიდეთ მათ ტვირთის საკუთარ თავზე აღებას. თქვენ გინდათ გამოავლინოთ მზრუნველობა და თანაგრძნობა, მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ ფლობთ იმ პასუხისმგებლობებს, რომლებიც მათ ეკისრებათ.

ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ ადამიანებისთვის, არის იმის უზრუნველყოფა, რომ მათ იგრძნონ დანახვა და მოსმენა და იცოდნენ, რომ მნიშვნელოვანია. ახალი მონაცემები დასაქმების სია აღმოაჩენს, როდესაც ადამიანები თავს უხილავად გრძნობენ, ისინი უფრო მეტად განიცდიან დამწვრობას, იმპოსტერის სინდრომს და მარტოობას. ისინი ასევე აცხადებენ, რომ ნაკლები კომფორტი აქვთ თავიანთი მუშაობისა და ჩართულობის გამო და წუხან სამუშაოს უსაფრთხოებაზე. დარწმუნდით, რომ ეხმარებით ადამიანებს, იგრძნონ დანახვა, მოსმენა, დაფასება და გაგება.

საოცარი შესაძლებლობა

მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ შეგიძლიათ ინერვიულოთ თქვენი ეფექტების შესახებ, უფრო სასარგებლოა გაითვალისწინოთ შესაძლებლობა, რომ შექმნათ შესანიშნავი სამუშაო გამოცდილება. დაუკავშირდით ხალხთან, ხელი შეუწყეთ ნდობას და შექმენით ეფექტური გუნდები. აჩვენეთ შედეგები, რომლებიც ღირს აღნიშვნის ღირსი და იყავით ავთენტური და დაუცველი. ადამიანები არ ეძებენ სრულყოფილებას, მაგრამ ისინი დააფასებენ თქვენს ძალისხმევას, თქვენს წინსვლას და ხედავენ, რომ თქვენ აკეთებთ მაქსიმუმს იმისთვის, რომ დაეხმაროთ მათ იყვნენ საუკეთესო.

ჩაერთეთ საუბარში: რა გააკეთა ლიდერმა პოზიტიური წვლილისთვის თქვენს სამუშაო გამოცდილებაში? გაუზიარეთ თქვენი აზრი ამ სტატიის კომენტარების განყოფილებაში ან LinkedIn-ზე.

თუ თქვენ ან ვინმეს, ვინც იცნობთ, იბრძვის ან კრიზისშია, დახმარება ხელმისაწვდომია. დარეკეთ ან გამოწერეთ 988 ან ესაუბრეთ 988lifeline.org. ან დარეკეთ 911-ზე ან გადადით უახლოეს სასწრაფო დახმარების ცენტრში. ასევე მიმართეთ CDC ფსიქიკური ჯანმრთელობის მთავარი გვერდი დამატებითი ინფორმაციისა და რესურსებისთვის.